))
Finding the Novelty in Physical Exercise
Manage episode 244978717 series 2561494
محتوای ارائه شده توسط Cory Miller. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Cory Miller یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Exercise is vital and a part of my personal self-care program. The base activity I've found is rualking -- aka run-walking.
I've found I love the novelty of new places and particularly trail running whenever possible, whether that's around the state capitol of a state or in a new state park I found.
70 قسمت
اشتراک گذاری
