))
Porque Entrenar Con Alta Intensidad No Significa Más Peso En La Barra
Manage episode 311998626 series 3211596
محتوای ارائه شده توسط Ronaldo Mendoza. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ronaldo Mendoza یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Alguna vez tu entrenador de turno te dijo que le aumentes intensidad a tu ejercicios y lo primero que hizo fue aumentarte el peso en la barra? Pues tu entrenador déjame decirte que no sabe nada acerca de las variables del entrenamiento, pues el día de hoy toca hablar sobre este tema y que puedas tu entrenar a tu coach.
Déjame tus preguntas aquí:
wa.link/e4vumr
Contacto: ronaldomen20@gmail.com
Sígueme en:
Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/
Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness
TikTok ► @ronaldomfitness
511 قسمت
اشتراک گذاری
