))
Episodio 030 - Hablemos de estrés y cómo enfrentarlo
Manage episode 446328858 series 3411375
محتوای ارائه شده توسط Ricardo Elizondo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ricardo Elizondo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
¿Cuántas veces en la semana sientes momentos de estrés? ¿Y cuántos de estos momentos ya se están convirtiendo en situaciones de ansiedad, donde te inunda la inquietud, el temor y básicamente ya no puedes sentir control sobre todo lo que está pasando a tu alrededor y especialmente sobre tus emociones? Justamente en este episodio hablar de este tema desde una perspectiva muy personal, sobre cómo yo gestiono todo lo relacionado con el estrés y cómo podría tal vez funcionarte en tu vida.
35 قسمت
اشتراک گذاری
