))
Solo Podcast - Episode 62
Manage episode 302485927 series 2878956
محتوای ارائه شده توسط Regan Phillips. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Regan Phillips یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This week I chat through these topics:
Game day food
Tackling your mindset
Eating whilst away for work
Training after surgery
Training with DOMS (muscle soreness)
Stand up desks
What protein powder is best
The 5:2 diet
Let me know what you think!
81 قسمت
اشتراک گذاری
