))
Solo Podcast 19 - Episode 38
Manage episode 285278109 series 2878956
محتوای ارائه شده توسط Regan Phillips. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Regan Phillips یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This week I'm talking meal timing, keeping your daily activity up, getting a sore back when training, my suggestion for carbs, and a few more bits. Let me know what you think!
81 قسمت
اشتراک گذاری
