#104 Estrés

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En la mayor parte de los casos, la falta de organización, de prioridades y de descanso, pasa factura a nuestro cuerpo. Le pedimos que utilice más energía de la que puede darnos durante un periodo de tiempo muy largo, tanto a nivel físico como mental, y esto le genera estrés. Un estrés que en sí mismo no es malo, como veremos en el episodio de hoy, pero que la mayoría de las personas, no saben controlar ni gestionar. Te daré algunas herramientas para controlarlo. —— Si te gusta este podcast o este episodio, por favor, valóralo dejándome un Me gusta ♥️ o un comentario 💬, y compártelo 🔗con otras personas para que podamos crear una comunidad más grande en torno al orden y la organización. 🔔 Suscríbete para recibir una notificación cada vez que haya disponible un episodio nuevo, que es cada sábado (así no te perderás ninguno). 📍Casa Perfecta forma parte de Ivoox Originals 📀: solo podrás escucharlo completo en Ivoox, a través de la web o de la App. También podrás seguirme en redes sociales, dejarme comentarios y contactar conmigo en [e-mail] 🤗