RadiOrchid | رادیو ارکید
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3312716
محتوای ارائه شده توسط Azadeh Rahimi. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Azadeh Rahimi یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
رادیو ارکید، پادکستی که توش درمورد سلامت روان حرف می زنیم همهیِ ما آدمها تو زندگیمون احساسات ناخوشایندی رو تجربه کردهایم. مثل افسردگی، اضطراب، ترس، حمله ی عصبی، خشم و از این دست احساسات. واقعیت اینه که، مدیریت بعضی از این احساسات، در عمل میتونه خیلی سخت باشه. در پادکست رادیو ارکید به راه حلهایِ عملی برای کنترل سلامت روان میپردازیم، و با روشهایی آشنا میشیم که بتونیم در شرایط مختلف، افکار، احساسات و رفتارهای ناخواستهمون رو شناسایی و مدیریت کنیم
…
continue reading
11 قسمت