))
سکوت صدای آرامش است- راز چهارم آرامش
Manage episode 319593706 series 3312711
محتوای ارائه شده توسط Navid shakourian | نویدشکوریان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Navid shakourian | نویدشکوریان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
به این پادکست گوش بدهید و تمرین انتهایی اون رو انجام بدید. در حدود ۳۰ تا ۴۰ ثانیه ، اون کاری که گفته رو انجام بدهید. بعد از تمرین ، وقتی چشمانتون رو باز کردید، حتما حستون رو برامون کامنت کنید. فقط دقت کنید به تمام صداهایی که در تمرین گفته کامل گوش بدید و خودتون رو اون وسط تصور کنید. حس خوبیه، امتحان کنید . به دوستانتون هم بگید امتحان کنند. فایل این پادکست در کانال تلگرام رادیو ضربان قرارداده شده.
30 قسمت
اشتراک گذاری
