))
EP.3 SE TU MEJOR VERSION
Manage episode 311971963 series 3207426
محتوای ارائه شده توسط Psicóloga Chilanga. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Psicóloga Chilanga یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
En este episodio número 3, Ana Paula nos habló sobre como lograr ser mejores en todos los aspectos de nuestra vida. Nos invitó a detectar que la suma de muchas emociones negativas son consecuencia de todo lo que no nos está haciendo felices. Los retos de este episodio son Detectar como nos sentimos, Escuchar lo que se nos dice, Analizar si nos gustan y nos enriquecen nuestras relaciones personales, amigos, familia, redes sociales, Cambiar de trabajo si no nos está haciendo felices, Cambiar la rutina de salud si no nos gusta lo que vemos en el espejo y no tenerle miedo a ser mejores cada día. Bienvenidos a Ser tú mejor versión.
7 قسمت
اشتراک گذاری
