))
نکات مهم خوابیدن
Manage episode 313018206 series 3256075
محتوای ارائه شده توسط Nazanin Sekhavati. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nazanin Sekhavati یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
تاریخ انتشار 25/03/1400
شگفتیهای خواب و نکاتی برای استفاده مفید از زمان خواب
==================================
در این پادکست در مورد چرخه خواب حرف میزنم و اینکه الزاما دلیلی نداره شب بخوابید و صبح بیدار بشید. مدلهای دیگه ای برای خواب وجود داره.
دو مدل چرت جالب برای افزایش انرژی رو میگم.
چه ساعتی بیدار بشید بهتر هست و در نهایت چطور خواب بهتری داشته باشیم
==================================
دانلود پی دی اف کشف باورهای مانع
https://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/
لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورها
http://ketabrah.ir/go/b39732
پادکستهای پشت چراغ قرمز
https://anchor.fm/nazanin-sekhavati
پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید
من را در شبکه های اجتماعی ببینید
وبسایت من:
www.sakhavati.com
www.idealcoaching.ir
اینستاگرام من:
https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/
کانال تلگرام من
https://t.me/kimiyagar
برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید
nazanin.sakhavati@gmail.com
25 قسمت
اشتراک گذاری
