Artwork

محتوای ارائه شده توسط Xuanwoo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Xuanwoo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How the Right Shoes Changed Lives for Plantar Fasciitis Patients

3:02
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 448621860 series 3527624
محتوای ارائه شده توسط Xuanwoo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Xuanwoo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today's Episode

In this episode of the Daily Commute podcast, we'll be discussing an issue that affects many active people - plantar fasciitis and how footwear choices can help ease the pain. Host John Smith shares tips on finding shoes that provide proper support and cushioning for this uncomfortable condition.

What is Plantar Fasciitis?

We'll first understand what causes plantar fasciitis by learning about the plantar fascia tissue and how it can become inflamed from overuse or abusive footwear. Common symptoms include heel pain that is worst during the first steps after rest.

The Importance of Supportive Shoes

Then John explains why shoe features like arch support, cushioning, stability and fit are so important when you have plantar fasciitis. He recommends styles and brands that can help take pressure off the painful plantar fascia.

Additional Relief Strategies

In addition to footwear choices, John offers advice on simple stretches, icing, orthotics if needed and giving feet a rest. Tips to help listeners manage their plantar fasciitis symptoms and get back to the activities they enjoy.

https://wydrstudios.com/blogs/studio-diaries/best-shoes-for-plantar-fasciitis-relief

  continue reading

1053 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 448621860 series 3527624
محتوای ارائه شده توسط Xuanwoo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Xuanwoo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today's Episode

In this episode of the Daily Commute podcast, we'll be discussing an issue that affects many active people - plantar fasciitis and how footwear choices can help ease the pain. Host John Smith shares tips on finding shoes that provide proper support and cushioning for this uncomfortable condition.

What is Plantar Fasciitis?

We'll first understand what causes plantar fasciitis by learning about the plantar fascia tissue and how it can become inflamed from overuse or abusive footwear. Common symptoms include heel pain that is worst during the first steps after rest.

The Importance of Supportive Shoes

Then John explains why shoe features like arch support, cushioning, stability and fit are so important when you have plantar fasciitis. He recommends styles and brands that can help take pressure off the painful plantar fascia.

Additional Relief Strategies

In addition to footwear choices, John offers advice on simple stretches, icing, orthotics if needed and giving feet a rest. Tips to help listeners manage their plantar fasciitis symptoms and get back to the activities they enjoy.

https://wydrstudios.com/blogs/studio-diaries/best-shoes-for-plantar-fasciitis-relief

  continue reading

1053 قسمت

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع