Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 3M ago
اضافه شده در three سال پیش
محتوای ارائه شده توسط Erfan Sheikhbahaei. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erfan Sheikhbahaei یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند
حمایت شده
D
Decisions, Decisions
Join Mandii B and Weezy WTF as they navigate the evolution of their podcasting journey in this candid and hilarious episode of “Decisions, Decisions.” Reflecting on nearly a decade of bold conversations, the duo opens up about the challenges and triumphs of rebranding their iconic show, previously known as “WHOREible Decisions.” Dive into their reasoning behind the name change, their growth as individuals, and the dynamics of creating space for nontraditional relationships and personal self-love. This episode features thought-provoking discussions on societal norms, reclaiming identity, and the complexities of managing a brand that champions inclusivity while addressing the limitations of media algorithms. From celibacy and creative reinvention to navigating life changes and unconventional lifestyles, Mandy and Weezy offer raw, unfiltered takes that will keep you engaged and inspired. Follow the hosts on social media Weezy @Weezywtf & Mandii B @Fullcourtpumps and follow the Decisions Decisions pages Instagram @_decisionsdecisions Don't forget to tag #decisionsdecisions or @ us to let us know what you think of this week's episode! Want more? Bonus episodes, merch and more Whoreible Decisions!! Become a Patron at Patreon.com/whoreibledecisions See omnystudio.com/listener for privacy information.…
Podcast M.D. for medical students By Erfan Sheikhbahaei | پادکست مشاوره پزشکی ام دی با عرفان شیخ بهایی
«
»
تیغه ۲ لبه پزشکی: فیزیوپاتولوژی
Manage episode 312685227 series 3241526
محتوای ارائه شده توسط Erfan Sheikhbahaei. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erfan Sheikhbahaei یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
ورود به دوران واقعی بالین یکسری آداب و اصولی داره که باید اول مقدماتشا توی فیزیوپات یعنی مقطع دوم پزشکی بعد از علوم پایه یاد بگیرین...چرا تیغه ۲ لبه؟...به پادکست گوش بدین خودتون میفهمین...سعی کنین این دوران طلایی را از دست ندین
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
49 قسمت
Manage episode 312685227 series 3241526
محتوای ارائه شده توسط Erfan Sheikhbahaei. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erfan Sheikhbahaei یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
ورود به دوران واقعی بالین یکسری آداب و اصولی داره که باید اول مقدماتشا توی فیزیوپات یعنی مقطع دوم پزشکی بعد از علوم پایه یاد بگیرین...چرا تیغه ۲ لبه؟...به پادکست گوش بدین خودتون میفهمین...سعی کنین این دوران طلایی را از دست ندین
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
49 قسمت
همه قسمت ها
×گوشی پزشکی میخوای بخری؟ لیتمن، ام دی اف، ولچالن یا یک چیز معمولی کدوم به دردمون میخوره؟ آیا ارزش داره اینقدر هزینه بکنیم؟ در این قسمت به صورت جامع و مفصل به این موضوع که گوشی پزشکی چی بخریم و نکات پیرامونش پرداختم و از تجربه ۲ فرد ماهر در این زمینه کمک گرفتم. فرقی نمیکنه حقیقتا چی داشته باشی، یکچیزی که کارتا راه بندازه کافیه مهم اینه گوشت عادت کنه به این موضوع. با تشکر از دکتر رضا شکرانی متخصص مغز و اعصاب اصفهان و دکتر رضا کریمی پزشک عمومی و زیبایی بابت به اشتراک گذاری تجاربشون جهت ارتباط بیشتر: Instagram.com/magnificent_doctors…
قطعا شنیدی که میگن توی استیجری تست هم بزن و کلی کتاب تست هم مثل کیوبی یا ژلوفن یا سایر کتابها به گوشت خورده یا خوندی. ولی حالا اینبار میخوایم دقیقا بررسی کنیم اصلا تست توی استیجری بزنیم یا نه؟ چرا بزنیم؟ چطوری بزنیم؟ کی بزنیم؟ و چی بزنیم اصلا! پس با این قسمت جدید و مهم و پرکاربرد همراه شو تا همه اینهارو بهت بگم حمایت از پیج و پادکست فراموش نشه. آدرس اینستاگرامی پیج: Instagram.com/magnificent_doctors…
چندتا دیگه روتیشن موند که اینجا در موردش صحبت میکنیم و شامل پوست، رادیولوژی\طب اورژانس، چشم، بهداشت و روانپزشکی هستنش. در پایان این دوره از کارآموزی پزشکی دیگه آماده ای برای آزمون پره اینترنی یا پیش کارورزی. دیگه تا این لحظه همه درسهای پزشکی را باهاش آشنا شدی و از حالا به بعد باید ازش استفاده کنی چون داری به فارغ التحصیلی و پزشک واقعی شدن نزدیک میشی.…
از ماژورها عبور میکنیم و میرسیم به ۱۰ روتیشن مینور استیجری که توی بعضی از دانشگاهها به اسم اکسترنی معروفه. اینجا دیگه خبری از ۲-۳ ماه نیست و بخشهارو باید ۱ ماه ۱ ماه یا حتی ۲ هفته ای سریع جمع کنی بره. حالا این بخشها کدومها هستن و چیکار باید بکنیم. پارت اول شامل روتیشنهای ارتوپدی، بیهوشی\اورولوژی\جراحی اعصاب و نورولوژی خواهد بود پس بزن بریم…
در قسمت قبل استارت روتیشنهای مینور زده شد و در مورد ۳ روتیشن مهم و کاربردی صحبت کردم. این قسمت در مورد ادامه روتیشنهای مینور یا اکسترنی پزشکی هستنش و شامل بخش های درمانگاه، عفونی و گوش و حلق و بینی هستش. ترتیب روتیشنهای مینور مهم نیست مهم اینه باید بگذرونی تجربه کسب کنی و درس بخونی و بعضا میتونی برای پره هم مرور داشته باشی.…
بعد از اون کتاب حجیم اینبار میریم سراغ کتابهایی با حجم متوسط از پارسیان و نشر پ گرفته تا ماهان و افورتلس و ژلوفن و اینا ببینیم اینا چطورن و به درد کیا میخوره اگر تجربه ای از خوندن این کتابها داری برام کامنت کن
این دسته آخرین دسته و پرطرفدارترینهای کتاب خلاصه استیجری هستن علتشو توی پادکست گفتم به درد همه نمیخورن ولی درصد زیادی از بچه هارو شامل میشه خیلی ها با همین دسته به موفقیت رسیدن...ولی تا تعریف موفقیت چی باشه
پر واضحه که باید توی استیجری کتاب خلاصه بخونی...ولی چی؟ گایدلاین دکتر کامران احمدی خوبه؟ این قسمت و چند قسمت بعدی میخوام در مورد کتابهای خلاصه صحبت کنم پس بزن بریم
رفرنس درسهای استیجری اکثرا تکس بوکهای قشنگ ولی کتو کلفت خارجی هستند و حتی نمونه های داخلی هم حجم زیادی دارن. حالا توی بالین تکس بخونیم؟ فایده داره؟ میرسیم؟ میخوام این قسمت اینا توضیح بدم.
یک بخش پر از خون و خونریزی و جیغ و داد و درد بیخود نیست میگن بهشت زیر پای مادران است بس یک بخش ماژور دیگه...متنوع...ولی شایع و پرکاربرد...در عین حجیم بودن کاملا ساده است سعی کنین این بخش را درک کنین و درست جلو برین --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
بریم یکمی در مورد این کوچولوهای ناز نازی که مریض شدن بگیم... یکی از مهمترین بخشها...هم تراز با داخلی...و بسیار پرکاربرد برای طرح و پزشک عمومی و همچنین مامان و باباهای آینده خوب گوش بده ببین چیا برای این بخش میگم --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
در ادامه داستان ایجاد عادتهای خوب و رهایی از عادتهای بد...میخوایم بریم سراغ قفسه اول سمت راست یعنی اول رهایی از عادتهای بد پس با این قسمت گرگ و میش همراه باش --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
خوب...روتیشن مهم بعدی توی استیجری یا کارآموزی بخش جراحی عمومیه ...بخش ۲ ماهه جذاب و متفاوت از داخلی...همه چیزش برعکسه ولی وظایف و کارهایی که باید بکنی تقریبا شبیه توی این قسمت در مورد روتیشن جراحی خودم برات میگم و مباحث مهم که باید بلد بشی را باهم مرور میکنیم...و همچنین کارهایی که باید بکنی روتیشن جراحی به این شکل بعدا تکرار نمیشه پس ازش استفاده کن --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
خوب...عادت چیه؟...به چه کارها و رفتارهایی عادت میگیم؟ عادتهای خوب را چطوری بیشتر کنیم؟...عادتهای بد را چطوری از زندگی حذف کنیم یا حداقل کمترش کنیم؟...راهکارهای عملی و کاربردی همه اینها را در این قسمت بشنو --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
1 Internal Medicine Student | روتیشن داخلی استیجری 1:00:05
1:00:05
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:00:05خوب حالا رسیدیم به اصل ماجرای استیجری ... میخوایم باهم ببینیم توی این ۲ سال قراره توی بیمارستان چیکار کنیم؟ چیا بخونیم؟ یکمی باهم خاطره بازی کنیم...براتون درد و دل کنم و غر بزنم...و بریم سراغ مهمترین مباحث توی این مقطع که باید حتما یادبگیرین... اولین و مهمترین روتیشن: طب داخلی ه یا Internal Medicine --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
در ادامه قوانین هدف گذاری، ۲ قانون کلی و اصلی دیگه باقی موند قانون سرندپیتی و قانون همزمانی پس نحوه سازوکار این ۲ قانون را هم در این پادکست بشنو --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
بعد از اینکه فهمیدی دوران کارآموزی چیه و چه اتفاقی قراره برات بیفته و فهمیدی چیکار باید بکنیم...میرسیم سراغ این بحث که حالا چطوری درس بخونیم؟ چطوری باید از کتابهای خلاصه استفاده کرد؟ آیا خلاصه نویسی جدیدی باید برای خودمون داشته باشیم؟ حاشیه نویسی بکنیم؟ و اینا.... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
چطوری باید هدف گذاری کنیم؟...آیا روش خاصی برای نوشتن هدفهای کوتاه مدت، میان مدت، یا بلندمدت هست؟ توی این قسمت در مورد ۷ نکته اصلی و ضروری نوشتن اهداف کوتاه مدت براتون میگیم پس نکته برداری کن یادت نره معرفی مجموعه گرگ و میش به بقیه یادت نره مرسی که هستی موفق باشید --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
1 به عنوان کارآموز بالین باید چیکار کنم؟ 1:15:55
1:15:55
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:15:55رسیدیم به اصل پزشکی...جایی که قراره بیماری هارو یادبگیریم، توی این مقطع قراره کلی کار بکنیم...ولی چیکار؟... توی این قسمت پادکست بهت میگم وظیفه استیجر چیه... چیزی فراتر از حد انتظار اساتید...که باید باشه ولی نیست... میدونم این قسمت طولانیه...ولی حکم کلام آخر برای کل دوران پزشکی را داره...پس خوب گوش بده و به تک تک حرفهایی که زدم عمل کن موفق باشی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
در آخرین قسمت مورنینگ روتین میرسیم به کارهایی که باید شبها بکنیم که بتونیم صبحای جادویی داشته باشیم و قوی شروع کنیم پس این قسمت را از دست نده --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
داریم به آخراش نزدیک میشیم...نقل و نبات هر مجلس پزشکا کیه؟...عصای دست پزشکا چیه؟...فارماکولوژی و داروشناسیه...غیر از اینه؟...این درسم جز مهمترین درسهاست که بعدا دیگه تکرار نمیشه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
میخوای توی علوم پایه درس بخونی از چه تکنیکهایی باید استفاده کنی؟ جزوه نویسی-هایلایت کردن-خلاصه نویسی-حاشیه نویسی همشون راه و روش داره...به پا توی چاه نیفتی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
چرایی داشتن روتین صبحگاهی را توی قسمت قبلی بهت گفتیم...حالا...برای شروع یک روز موفقیت آمیز باید ۴ تا کار کرد. ..که راهکارهای عملی و علت هرکدوم را اینجا بهت میگیم...همچنین ۴ تا کار هم باید شب قبلش بکنی که بتونی این ۴ تا کار را صبحا بکنی که باشه برای قسمت بعدی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
یکی از مهمترین مهارتهای هرپزشک...که تا آخر عمر بهش نیاز داره معاینه درست و اصولی مریضه...با کتاب معروف باربارا که توی هر خونه ای هست... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
چطوری یک صبح شگفت انگیز داشته باشیم؟...بقیه افراد موفق چیکار میکنن؟...روتین صبحگاهی گرگ و میش را بشنو و عمل کن...خودت پیشرفتا احساس میکنی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
با فیزیوپات توی دوران کرونا چه کنیم؟...یک جمع بندی براتون کردم...در مورد آموزش مجازی حرف زدم...و یک الگوریتم هم دادم...دیگه خود دانی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
اینم آخرین قسمت از مصاحبه من با دکتر عزیزی در مجموعه گرگ و میش در مورد سبک زندگی یک دانشجوی پزشکی...امیدوارم برات مفید باشه...کتابی که معرفی کردیم را یادت نره تهیه کنی... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
دیگه کورسهای داخل تموم شد و میرسیم به کورسهای مینور فیزیوپات...اینهاراهم حلش کنیم بره... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
در ادامه صحبتهای دکتر عزیزی در مورد سبک زندگی...سوالات و موضوعات جدیدی را در مورد سبک زندگی به چالش کشیدیم...اول قسمت قبلی را گوش بده و بعدش بیا سراغ این قسمت...موفق باشی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
رسیدیم به کورس مغز استخوان...فیزیوپات هماتو و انکولوژی...بحثهای جذاب و پیچیده این کورس را از دست ندین...شاید بعدا تکرار نشه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
...بریم سراغ مجموعه جدید از پادکست مشاوره ای ام دی به اسم گرگ و میش به همت دکتر عرفان شیخ بهایی و با همکاری دکتر علی عزیزی... ...حالا چرا گرگ و میش؟...چون تاریک ترین موقع شب درست قبل از طلوع آفتابه...و ما میخوایم توی این مجموعه بشیم چراغ راه شما...در مسیر زندگی...به سوی موفقیت ...میخوایم مسایل مختلف زندگی را باهم بحث کنیم و به چالش بکشیم و جلو بریم... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
...وای از کت و کول افتادم...بریم این کورس پر از بیماری های مختلف و پر کرایتریا را بررسی بکنیم --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
بریم سراغ یک رشته لاکچری...به به...جز یکی از پرکاربردترین و مهمترین کورسهای کل پزشکیه...اینقده بیماری داره که خدا میدونه...بریم ببینیم با این غول چیکار باید کرد --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
بریم سراغ هورمونها و تنظیم کننده های متابولیسم بدن --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
نفرولوژی با این همه دبدبه و کبکبه...اگه حفظیاتشا بذاریم کنار...تهش همون مباحث اصلیه فیزیولوژیه با یکمی شاخ و برگ بالینی...و اگر حفظیاتشا در نظر نگیریم مفاهیم ثابت و قشنگ و قابل توجیهی داره...پس این قسمتا خوب گوش بده و ببین باید با این درس تا آخر پزشکی چیکار کنی و چطوری رفتار کنی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
خوب دومین کورس بعد از قلب چیه؟ بله ریه...فصل ریه گایتونا یادته؟...ولی این با اون فرق داره...خخخ...گوش کن ببین باید برای این درس مهم چیکار کنین... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
به عنوان اولین کورس مقطع فیزیوپات میریم سراغ این درس محبوب و کاربردی: قلب یا کاردیو...مباحث مهم این کورس و باید و نبایدهاش و یکسری فوت کوزه گری را توی این قسمت بشنوید --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
توی فصل اول قسمت سوم به صورت مقدماتی و اولیه مقطع دوم پزشکی یا فیزیوپات را توضیح دادم...ولی کلی دیگه مطلب و بایدها وجود داره که اونجا جاش نبود و توی این قسمت تقریبا همشا توضیح دادم...دیگه نبینم کسی با این مقطع مشکل داشته باشه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
درسهای تخصصی مقطع علوم پایه که باید بخونین ولی توی امتحان پایان دوره ازشون سوال نمیاد...سفره علوم پایه جمع شد...هورا --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
در ادامه ی علوم تشریح ۲ تا درس باقی موند، بافت شناسی و جنین شناسی، اینم بخونیم بره دیگه سفره درسهایی که توی علوم پایه ازشون سوال میاد جمع میشه و فقط یکمی خورده ریزه باقی میمونه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
مگه پزشکی بدون عفونی میشه؟...مگه عفونی بدون میکروب شناسی میشه؟...مگه میشه علوم پایه بخونی ولی از میکروبها چیزی نخونده باشی؟...توی این قسمت از پادکستهام قراره بگم با این کوچولوهای غول آسای ناز چطوری رفتار کنی و ازشون نمره بگیری --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
چرا منا دوست ندارین؟...من که اینقدر شیرینم...من که اینقدر کاربردیم...من که مبنی خیلی از مباحث فیزیولوژیم...شوخی کردم...بیوشیمی آش کشک خالته...باید بخونی و تازه توی امتحان علوم پایه هم هست...روش عرفان شیخ بهایی را گوش بده تا بفهمی چطوری میشه از این درس ۲۰ گرفت --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
یعنی این همه اعضای بدن در عین اینکه جدا از هم هستند، باهم کار میکنن و به صورت ظریفی باهم در ارتباط هستند، اگه یکی نباشه، اون یکی هم نمیتونه کار کنه، پس اگه بدن تو نظم و ترتیب خاصی داره، تو هم برای مطالعه این درس باید منظم و مرتب باشی و از اصول درستش که من میگم استفاده کنی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
یکی از دروسی که توی کل ترمهای علوم پایه باهاش کار دارین آناتومیه...هم خودش پره جزییاته هم برنامه ریزیش و هم نحوه ی مطالعه اش...پس اگه میخوای از این درس ۲۰ بگیری به حرفهایی که میزنم گوش بده و عمل کن و ببین چطوری میتونی از خودشناسی به خداشناسی برسی...همین --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
بعد از گذر از داستانها و اتفاقات پر و پیج خم کارآموزی و بعد از دادن امتحان پره انترنی، دیگه داری به سمت پزشک واقعی شدن نزدیک میشی...جایی که قراره کشیک بدی، مسولیت پذیر بشی و کلی اتفاقات خوب و بد دیگه که همیشه به یاد و خاطره ات میمونه...تازه قراره امتحان تخصص هم بدی یعنی جایی که میشه نقطه عطف زندگیت...بورو ببینم با این دوران حدود ۱.۵ ساله چیکار میکنی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
بعد از مقدمات بالین، میرسیم به دوران ۲ ساله کارآموزی توی بخش های مختلف، مقعطی که با حجم واقعی دروس پزشکی آشنا میشین و باید بیماری های مختلف را هرچه سریعتر مطالعه کنین...به حرفهایی که میزنم خوب گوش بدین و بهش عمل کنین تا رستگار شوین --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
ورود به دوران واقعی بالین یکسری آداب و اصولی داره که باید اول مقدماتشا توی فیزیوپات یعنی مقطع دوم پزشکی بعد از علوم پایه یاد بگیرین...چرا تیغه ۲ لبه؟...به پادکست گوش بدین خودتون میفهمین...سعی کنین این دوران طلایی را از دست ندین --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
مقطع اول پزشکی، علوم پایه است که بلافاصله بعد از کنکور وارد اون میشیم...دوران جالبیه و پر از چالش...چیزهای خوبی میشه توش یادگرفت...اتفاقات جالبی توش رخ میده...خودتونا زودتر آب دیده بکنین...با من همراه باشین که بدونین باید توی این مقطع چیکار کنین که موفق بشین...همین --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message…
قراره توی این مجموعه پادکستهای مشاوره ای ام دی چه به سر ما بیاد؟...در مورد چیا میخوام صحبت کنم؟... به حرفهایی که میزنم خوب گوش بده و به نکاتی که میگم عمل کن...مرسی که هستی و من را به بقیه معرفی میکنی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/erfan-sheikhbahaei/message
به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.