Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Mindful Eating: experiência da mastigação, por Marcelo Anselmo
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Traga a atenção plena ao mastigar! Pratique essa experiência guiada de Mindful Eating para trazer o foco à sua mastigação.
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