Originalteile-Podcast - Folge #72 mit Sven Seeg (Burnout-Survivor & Führungskraft)

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In einem bewegenden Gespräch berichtet Sven Seeg, wie er seinen totalen Zusammenbruch überwand und durch Meditation ohne Medikamente einen Weg zur inneren Balance fand.

Originalteile-Podcast - Folge #72 mit Sven Seeg (Burnout-Survivor & Führungskraft)

In der 72. Folge des Originalteile-Podcasts gewährt Sven Seeg tiefe Einblicke in seine persönlichste Lebensphase. Mit entwaffnender Ehrlichkeit spricht er darüber, wie er als erfolgreiche Führungskraft 2019 in eine schwere Krise geriet und wie er ohne Medikamente seinen Weg zurück ins Leben fand.

Ab Minute 48 nimmt Sven uns mit in seine dunkelsten Stunden: Die schlaflosen Nächte, die körperlichen Beschwerden, das Gedankenkarussell, das nicht aufhören wollte. Er beschreibt eindrücklich den Moment, als nichts mehr ging und Sven mit der Malerrolle in der Hand nicht fähig war, das Zimmer seines Sohnes zu streichen - und wie dieser Tiefpunkt zum Wendepunkt wurde. Seine Geschichte macht Hoffnung und zeigt einen ungewöhnlichen Weg aus der Krise durch Meditation und bewusstes Atmen.

Zu Beginn erzählt Sven auch von seiner Vergangenheit als Torwart beim VfR Heilbronn und BfB Stuttgart und seinem beruflichen Werdegang, nachdem der Traum vom Profifußball geplatzt war. Der Kern dieser Folge ist jedoch seine authentische Schilderung der Krisenbewältigung und wie er dadurch heute anderen Menschen helfen möchte.

Erfahrt mehr über wirksame Techniken zur Stressbewältigung, die transformative Kraft der Meditation und warum manchmal der tiefste Punkt der Beginn von etwas Neuem sein kann.

Wenn du dich in einer ähnlichen Situation befindest wie Sven damals, wenn du jemanden kennst, der gerade durch eine Krise geht, oder wenn du einfach präventiv etwas für deine mentale Gesundheit tun möchtest: Zögere nicht, mit Sven Kontakt aufzunehmen. Er steht dir als Ansprechpartner zur Verfügung - per Mail unter [e-mail] oder über sein LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/sven-seeg-556317237/. Manchmal ist der erste Schritt der schwerste, aber wie Svens Geschichte zeigt: Es gibt einen Weg aus der Krise.

Audio: Philipp Seitz (www.philipp-seitz.de)

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