Artwork

محتوای ارائه شده توسط Olya Mikitas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Olya Mikitas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Как работает терапия принятия и ответственности?

40:09
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 350753980 series 3263782
محتوای ارائه شده توسط Olya Mikitas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Olya Mikitas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответственности, как она работает и объединяет в себе эти понятия: ценности, действия, контакт с настоящим моментом, когнитивное разделение, бережное проживание эмоций и сочувствие к себе.

И дали несколько упражнений!

Позаботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno2612

по промокоду NORMALNO30 вы получите скидку 30% на первую сессию, и она будет стоить всего 1950₽. Активировать промокод нужно до 9 января

У Zigmund.Online можно приобрести подарочный сертификат для своих близких.

Подписаться на Марию: https://www.instagram.com/mariaanikeeva

книги Расса Хэрриса https://www.litres.ru/author/herris-rass/

Мультфильмы про терапию принятия и ответственности: https://www.youtube.com/channel/UC1azzmGLugkXku8ECeTX_hw/videos

Подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/@olyamikitas

Рекомендую послушать подкаст "Реально?": podcast.ru/1649159773

Записаться ко мне на индивидуальные занятия под подкастам:

http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas

Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking

Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Сотрудничество: [email protected]

Реклама ООО "Зигмунд Онлайн" erid JapBIR7ZY

  continue reading

175 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 350753980 series 3263782
محتوای ارائه شده توسط Olya Mikitas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Olya Mikitas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответственности, как она работает и объединяет в себе эти понятия: ценности, действия, контакт с настоящим моментом, когнитивное разделение, бережное проживание эмоций и сочувствие к себе.

И дали несколько упражнений!

Позаботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno2612

по промокоду NORMALNO30 вы получите скидку 30% на первую сессию, и она будет стоить всего 1950₽. Активировать промокод нужно до 9 января

У Zigmund.Online можно приобрести подарочный сертификат для своих близких.

Подписаться на Марию: https://www.instagram.com/mariaanikeeva

книги Расса Хэрриса https://www.litres.ru/author/herris-rass/

Мультфильмы про терапию принятия и ответственности: https://www.youtube.com/channel/UC1azzmGLugkXku8ECeTX_hw/videos

Подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/@olyamikitas

Рекомендую послушать подкаст "Реально?": podcast.ru/1649159773

Записаться ко мне на индивидуальные занятия под подкастам:

http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas

Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking

Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Сотрудничество: [email protected]

Реклама ООО "Зигмунд Онлайн" erid JapBIR7ZY

  continue reading

175 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش