Artwork

محتوای ارائه شده توسط NextMedia Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط NextMedia Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Как управлять собой и рабочими процессами в кризис

12:20
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 321791010 series 1297057
محتوای ارائه شده توسط NextMedia Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط NextMedia Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

🔺Как избежать цифровой смерти?

🔺Что делать участникам медиарынка?

🔺Как справиться с давлением?

Без лишних слов: в новом выпуске Эльнара Петрова рассказывает, как действовать в связи с текущими обстоятельствами.

СОХРАНЯЙТЕ ПАМЯТКУ

Как скачать данные из FB и Instagram (опция доступна только на десктопе).

Для Facebook:

▫зайти в «Настройки и конфиденциальность»;

▫выбрать «Настройки»;

▫выбрать «Ваша информация на Фейсбук»;

▫нажать «Скачать информацию».

Сбор данных может занять до 48 часов и более.

Для Instagram:

▫зайти в «Настройки»;

▫выбрать «Конфиденциальность и безопасность»;

▫нажать «Скачивание данных»;

▫далее нажать на «Запросить файл».

Ссылка придёт на почту, подготовка займёт до 10-20 часов.

Подписывайтесь на социальные сети ведущей:

🔺Instagram: www.instagram.com/elnarapetrova

🔺ВКонтакте: vk.com/elnara

  continue reading

261 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 321791010 series 1297057
محتوای ارائه شده توسط NextMedia Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط NextMedia Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

🔺Как избежать цифровой смерти?

🔺Что делать участникам медиарынка?

🔺Как справиться с давлением?

Без лишних слов: в новом выпуске Эльнара Петрова рассказывает, как действовать в связи с текущими обстоятельствами.

СОХРАНЯЙТЕ ПАМЯТКУ

Как скачать данные из FB и Instagram (опция доступна только на десктопе).

Для Facebook:

▫зайти в «Настройки и конфиденциальность»;

▫выбрать «Настройки»;

▫выбрать «Ваша информация на Фейсбук»;

▫нажать «Скачать информацию».

Сбор данных может занять до 48 часов и более.

Для Instagram:

▫зайти в «Настройки»;

▫выбрать «Конфиденциальность и безопасность»;

▫нажать «Скачивание данных»;

▫далее нажать на «Запросить файл».

Ссылка придёт на почту, подготовка займёт до 10-20 часов.

Подписывайтесь на социальные сети ведущей:

🔺Instagram: www.instagram.com/elnarapetrova

🔺ВКонтакте: vk.com/elnara

  continue reading

261 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع