))
15 Low Impact Dryland Exercises for Swimmers
Manage episode 312593826 series 3238516
محتوای ارائه شده توسط MySwimPro. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط MySwimPro یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Need dryland exercises that are easy on your knees and lower back? We're sharing 15 of our favorite low impact dryland moves -- with and without equipment.
…
continue reading
77 قسمت
اشتراک گذاری
