Merangkul Study-Life Balance dengan Layanan BK TI/MR (Ft. Ibu Ari Widyanti)

MTI Insights Podcast

Bangun, duduk, dan menatap layar berjam-jam kini sudah menjadi rutinitas pelajar di masa Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ). Sobat MTI Insight tau gak sih kalau 77,8% pelajar merasa kelelahan dan terbebani selama PJJ ini? Angka ini mengindikasikan adanya peningkatan anxiety, stress, bahkan hingga depresi, loh! Adanya efek hustle culture juga menyebabkan pelajar sulit menyisihkan waktu untuk beristirahat. Hal ini tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental pelajar kayak kita..

Nah, kali ini, Avantalks bersama Ibu Widyanti, salah seorang dosen penyedia layanan konseling di Prodi TI/MR ITB, akan membahas bagaimana cara mahasiswa menyeimbangkan “study” dan “life” untuk mengimbangi hustle culture dan terhindar dari stress dan depresi. Isu ini penting banget, terutama buat kamu yang punya struggle yang sama. Yuk denger dan dapatkan tips & tricks dari ahlinya langsung, karna di MTI Insight, anyone can think anytime!

Host:

Nasya Aulia (MR’18)

Monica Nanda Harianja (TI’18)

Ilustrasi:

Meiky Ghani (TI'18)

Audio Editing:

Nasya Aulia (MR'18)

Follow MTI Insights di:

Line: @154hqrhd

Spotify: MTI Insights Podcast

Anchor: mti-insights

Medium: mti-insights

Twitter: @mtiinsights

#AnyoneCanThinkAnytime