We're no longer publishing new episodes of this podcast, but check out our podcast Consider This, where we help you make sense of a major news story and what it means to you six days a week.
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Motivate Me Book Club. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Motivate Me Book Club یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
31 - Habits are Hard
Manage episode 243353540 series 2492941
محتوای ارائه شده توسط Motivate Me Book Club. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Motivate Me Book Club یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Habits are hard to change, adopt and get rid of. This has been no easy feat for your host, Pineapple Jen, to change her ways. Over the course of many books, ideas have been presented on how to develop successful habits. It seems that to be efficient or effective there are habits to adopt and habits to drop. It takes time and effort but which WAY of doing this works the best? It’s probably not the same for everyone. Habit tracking is what Jen has been trying to do, unsuccessfully. Why has this happened? We reflect on how tracking habits has NOT been something of a habit in the first place. Atomic Habits by James Clear offers another approach to habit change. The Melting Ice Cube analogy puts things into yet another perspective. Let’s give this book a read and find out what we can extract from it.
…
continue reading
42 قسمت
Manage episode 243353540 series 2492941
محتوای ارائه شده توسط Motivate Me Book Club. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Motivate Me Book Club یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Habits are hard to change, adopt and get rid of. This has been no easy feat for your host, Pineapple Jen, to change her ways. Over the course of many books, ideas have been presented on how to develop successful habits. It seems that to be efficient or effective there are habits to adopt and habits to drop. It takes time and effort but which WAY of doing this works the best? It’s probably not the same for everyone. Habit tracking is what Jen has been trying to do, unsuccessfully. Why has this happened? We reflect on how tracking habits has NOT been something of a habit in the first place. Atomic Habits by James Clear offers another approach to habit change. The Melting Ice Cube analogy puts things into yet another perspective. Let’s give this book a read and find out what we can extract from it.
…
continue reading
42 قسمت
Όλα τα επεισόδια
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.