))
more. than training ep.4 - Jakub Obara o hipertrofii i nie tylko.
Manage episode 289702729 series 2909258
محتوای ارائه شده توسط Tomasz Olchawa. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tomasz Olchawa یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Gościem kolejnego ep. podcastu ATS - pierwszego w 2020 roku był Jakub Obara. Trener i zawodnik sportów sylwetkowych opowiada o hipertrofii i jej znaczeniu w sporcie. W rozmowie poruszone zostają wątki treningu, podstawowej suplementacji, popularne błędy trenujących oraz kwestie kiedy powinniśmy udać do trenera personalnego po pomoc.
…
continue reading
45 قسمت
اشتراک گذاری
