NUTRIÇÃO e ALTA PERFORMANCE (com LINCOLN ALMEIDA) | PODCAT do MHM

Manual do Homem Moderno

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MP3•خانه قسمت

No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários.

Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga.

Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida:

00:00 - Introdução
02:27 - Relação entre emoção e alimentação
16:28 - Transtornos alimentares
25:33 - Importância do intestino
38:10 - Inflamação
47:13 - Alimentação e performance
59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil
01:11:10 - Armadilhas da alimentação
01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação
01:32:30 - Alimentação e sono
01:42:00 - aciedade
01:50:22 - Ozempic

198 قسمت

#Sociedade #Manual Do Homem Moderno