251. El Cuñao Runner Manual Del Corredor podcast

محتوای ارائه شده توسط Marc Bañuls. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Marc Bañuls یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Manual del corredor »
251. El cuñao runner

2d ago 31:09

اشتراک گذاری

MP3•خانه قسمت

En este podcast, desenmascaramos los mitos más absurdos del mundo del running con un toque de humor e información rigurosa.

Desmontamos creencias populares como:

Respirar solo por la nariz para correr más rápido. (Spoiler: ¡necesitas todo el oxígeno que puedas!)

Sudar a mares para quemar grasa. (¿O sea que si corro con un impermeable adelgazo más?)

Correr cuestas como único entrenamiento de fuerza. (¿Y los brazos para qué los quieres?)

Y muchas otras perlas de sabiduría popular....

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

Newsletter:

https://marcbanyuls.substack.com/

139 قسمت

#Deportes #Correr #Marc Bañuls