با برنامه Player FM !
#30: Løpesko på vinterføre
Manage episode 347702238 series 3327008
Mens Henrik stort sett trekker inn på mølla når vinteren kommer,er Tor en forkjemper for løping ute hele året – selv om han også helst oppsøkerde snøfrie stripene langs Frognerkilen. I ukens episode er det løpesko påvinterføre som er tema. Har de vanlige løpeskoene godt nok grep? Kan man piggeopp favorittskoene eller bør man gå til anskaffelse av fabrikkprodusertevinterpiggsko?
Hva slags vinterføre har stor betydning på hva som egner segbest å ha på beina. Løpeskopodden anbefaler uansett å sette farten ned påglatta og ta hensyn til at belastningen på musklene blir større når festet erdårlig. Henrik ønsker seg GREP-adjusted pace måling på Strava for løpeturer påis og snø. Imens må man jobbe med egne tvangstanker om fart og hva andre måttemene.
91 قسمت
Manage episode 347702238 series 3327008
Mens Henrik stort sett trekker inn på mølla når vinteren kommer,er Tor en forkjemper for løping ute hele året – selv om han også helst oppsøkerde snøfrie stripene langs Frognerkilen. I ukens episode er det løpesko påvinterføre som er tema. Har de vanlige løpeskoene godt nok grep? Kan man piggeopp favorittskoene eller bør man gå til anskaffelse av fabrikkprodusertevinterpiggsko?
Hva slags vinterføre har stor betydning på hva som egner segbest å ha på beina. Løpeskopodden anbefaler uansett å sette farten ned påglatta og ta hensyn til at belastningen på musklene blir større når festet erdårlig. Henrik ønsker seg GREP-adjusted pace måling på Strava for løpeturer påis og snø. Imens må man jobbe med egne tvangstanker om fart og hva andre måttemene.
91 قسمت
All episodes
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.