Your weekly rugby league podcast from BBC Radio 5 Live featuring the latest news, analysis and interviews with Tanya Arnold.
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Cheat Meals (helpful or hurtful)???
Manage episode 276738858 series 2355410
محتوای ارائه شده توسط Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Sometimes we are craving things that just don't fit in our day-to-day meal plan. Should you avoid them and push through? Should you give in to the temptation and eat it? Somewhere between those two extremes is a planned and controlled indulgence 1-2x weekly. But the key is using a self-reflection report card each week which I'll explain to you in this new podcast!
…
continue reading
147 قسمت
Manage episode 276738858 series 2355410
محتوای ارائه شده توسط Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Sometimes we are craving things that just don't fit in our day-to-day meal plan. Should you avoid them and push through? Should you give in to the temptation and eat it? Somewhere between those two extremes is a planned and controlled indulgence 1-2x weekly. But the key is using a self-reflection report card each week which I'll explain to you in this new podcast!
…
continue reading
147 قسمت
Tous les épisodes
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.