Artwork

محتوای ارائه شده توسط All for One. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط All for One یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Erfolgreicher durch gesunden Schlaf

47:27
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 389459848 series 3398939
محتوای ارائه شده توسط All for One. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط All for One یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

2024 steht vor der Tür. Wie jedes Jahr setzten wir uns neue Vorsätze und Ziele für die kommenden nächsten Monate.

Mehr Sport und Bewegung, bessere Ernährung, weniger Zeit mit Social Media verbringen und sparsamer sein, sind häufig ganz oben auf der Liste.

Das sind alles gute Vorsätze, aber hast du auch an deinen Schlaf gedacht?

Wir haben in unserer neuesten Podcastfolge die Schlafexpertin und Schlafcoachin Dr. Sabrina Han zu Gast, die uns erklärt, wie wir unseren Schlaf verbessern und optimieren können.

Warum es sich lohnt, guten Schlaf auf deine diesjährige Top 3 der Neujahrsvorsätze zu setzen und 2024 zu deinem besten Schlafjahr zu machen, erfährst du in dieser spannenden Folge!

Shownotes:

  continue reading

34 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 389459848 series 3398939
محتوای ارائه شده توسط All for One. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط All for One یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

2024 steht vor der Tür. Wie jedes Jahr setzten wir uns neue Vorsätze und Ziele für die kommenden nächsten Monate.

Mehr Sport und Bewegung, bessere Ernährung, weniger Zeit mit Social Media verbringen und sparsamer sein, sind häufig ganz oben auf der Liste.

Das sind alles gute Vorsätze, aber hast du auch an deinen Schlaf gedacht?

Wir haben in unserer neuesten Podcastfolge die Schlafexpertin und Schlafcoachin Dr. Sabrina Han zu Gast, die uns erklärt, wie wir unseren Schlaf verbessern und optimieren können.

Warum es sich lohnt, guten Schlaf auf deine diesjährige Top 3 der Neujahrsvorsätze zu setzen und 2024 zu deinem besten Schlafjahr zu machen, erfährst du in dieser spannenden Folge!

Shownotes:

  continue reading

34 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش