))
Episode 15 - Mindfulness with Stephanie Part 2
Manage episode 337052029 series 3379383
محتوای ارائه شده توسط scottishfamilies. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط scottishfamilies یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Carrying on in our mindfulness series, we are bringing you part two of 'Mindfulness with Stephanie'. These short sessions will go through different practices and techniques for our listeners.
Part 2 is all about a gratitude practice which can support you if you are stressed and help you overcome stressful feelings.
Mindfulness Scotland website: https://www.mindfulnessscotland.org.uk/
Transcript of this episode: https://www.sfad.org.uk/life-with-alcohol-and-drugs-podcast
21 قسمت
اشتراک گذاری
