))
# 37 五分鐘瑜珈時間：Asana 體位法是什麼？
Manage episode 298509053 series 2957269
محتوای ارائه شده توسط Sima Hsiung. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sima Hsiung یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
一般在瑜珈課最常做的練習就是『Asana 體位法 』。Asana 是梵語名稱，也就是在課堂上常見的瑜珈動作練習，比如下犬式、上犬式、嬰兒式等等。
比如嬰兒式的梵語是「Bal-asana」，你可能注意到字尾也是 -asana 。所以所有體位法的梵語名稱，你都可以看到同一個結尾「-asana」。攤屍式 "Sav-asana*"，龜式 “ Kurm-asana*”。意思就是某一種「 Asana 體位」。
瑜珈體位法，到底是在練習的目的是什麼呢？
今天的五分鐘瑜珈時間，會解釋Asana的含義，以及練習的目的為何！
>>節目文字版：http://simayogatalk.com/asana體位法意思
>>冥想音檔免費下載：http://simayogatalk.com/冥想音檔
>>請我喝杯咖啡：https://pay.firstory.me/user/simayogaalk
Powered by Firstory Hosting
80 قسمت
اشتراک گذاری
