))
A Yoga Nidra For Deep Rest and Relaxation
Manage episode 336261890 series 3143283
محتوای ارائه شده توسط Leanne Woehlke. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leanne Woehlke یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This 32 minute Yoga Nidra will guide you into a deeply relaxed state. Some say a Yoga Nidra is equivalent to 4 hours of sleep. You will feel deeply relaxed. DO NOT LISTEN TO THIS MEDITATION WHILE DRIVING!
…
continue reading
182 قسمت
اشتراک گذاری
