Hormon- Und Zyklusbasiertes Training. Mit Steffi Platt. Einmal Im Trainingslager #184 Laufen Ist Einfach podcast

Artwork

Sport Laufen Jan Fitschen

محتوای ارائه شده توسط Jan Fitschen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jan Fitschen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Laufen ist einfach « »
Hormon- und Zyklusbasiertes Training. Mit Steffi Platt. Einmal im Trainingslager #184

1M ago 1:35:44

اشتراک گذاری

MP3•خانه قسمت

محتوای ارائه شده توسط Jan Fitschen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jan Fitschen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Herzlich willkommen zu einem 'Laufen ist einfach'- Special.

Zu Gast ist Steffi Platt, Gründerin der Fierce Run Force, die sich seit über 4 Jahren speziell mit am weiblichen Zyklus orientiertem Training befasst.

- Wann kann Frau am besten belasten, wann ist eher ruhigeres Joggen angesagt?

- Warum sind Nüchternläufe für Frauen vielleicht sogar gefährlich?

- Warum ist auch Krafttraining mit Gewichten sehr wichtig?

Beim gemeinsamen Training des Nike+ Run Clubs in Berlin haben wir uns kennengelernt. Später gründete Steffi gemeinsam mit einigen unseren anderen Co-Trainer die KRAFT RUNNERS und nun ist sie selbstständig als Coach, Vortragsrednerin und eben mit ihrer eigenen Laufgruppe. Ich finds spitze!!!

Infos und Beratungstermine unter:

https://fiercerunforce.de/

und auch hier:

https://www.instagram.com/_ballerinas_world/

… continue reading

204 قسمت

#Sport #Laufen #Jan Fitschen

Artwork

Hormon- und Zyklusbasiertes Training. Mit Steffi Platt. Einmal im Trainingslager #184

Laufen ist einfach

27 subscribers

published 1M ago

اشتراک گذاری

MP3•خانه قسمت

محتوای ارائه شده توسط Jan Fitschen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jan Fitschen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Herzlich willkommen zu einem 'Laufen ist einfach'- Special.

Zu Gast ist Steffi Platt, Gründerin der Fierce Run Force, die sich seit über 4 Jahren speziell mit am weiblichen Zyklus orientiertem Training befasst.

- Wann kann Frau am besten belasten, wann ist eher ruhigeres Joggen angesagt?

- Warum sind Nüchternläufe für Frauen vielleicht sogar gefährlich?

- Warum ist auch Krafttraining mit Gewichten sehr wichtig?

Beim gemeinsamen Training des Nike+ Run Clubs in Berlin haben wir uns kennengelernt. Später gründete Steffi gemeinsam mit einigen unseren anderen Co-Trainer die KRAFT RUNNERS und nun ist sie selbstständig als Coach, Vortragsrednerin und eben mit ihrer eigenen Laufgruppe. Ich finds spitze!!!

Infos und Beratungstermine unter:

https://fiercerunforce.de/

und auch hier:

https://www.instagram.com/_ballerinas_world/

… continue reading

204 قسمت

#Sport #Laufen #Jan Fitschen

Alle episoder

×

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

به بیش از 500 موضوع گوش کنید