Emotional Eating
Manage episode 312972605 series 3254576
محتوای ارائه شده توسط Justdamie. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Justdamie یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Tonight’s episode with Alan Lazaros we learn about Emotional eating , knowing our triggers and the power of self discipline especially when it comes to food . Emotional eating affects both men and women. It may be caused by a number of factors, including stress, hormonal changes, or mixed hunger cues. #fitness #mentalhealth #podcast
…
continue reading
67 قسمت