Kan man elske sine kollegaer?

Krifa Podcast

Næst efter familien er vores kollegaer oftest dem som vi tilbringer det meste af vores vågne tid sammen med. Er der mon er en grænse for hvad det kollegiale fællesskab kan rumme? Hvor venskabelige vi kan blive, og hvilken rolle spiller vores nære relationer uden for arbejdet i forhold til vores måde at være i arbejdet på? Alt det og meget mere taler jeg med en ekspert i familie og relationer om, Mattias Stølen Due. Medvirkende Psykolog og direktør: Mattias Stølen Due - www.mattiasdue.dk Vært og tilrettelægger: Jacob Fabricius Links Center For Familieudvikling hjemmeside www.familieudvikling.dk Fem gode råd fra episoden 1. Vi alle kan strække os 5-10 % mere i bestræbelserne på at være en bedre kollega, helt lavpraktisk ved, fx øjenkontakt, ved at smil og spørge lidt mere ind til hinanden. 2. At vi altid husker at tjekke ind med kollegaen, før vi spørger ind til et sårbart emne? 3. Hold dig magtforholdet for øje, hvis du som leder taler med en ansat, om et sårbart emne. 4. At vi har et sted at ventilere derhjemme. Fx hvis vi har en kollega eller chef vi bare ikke klikker med. 5. Find det rette mix af tryghed og udfordringer i dit arbejde. Hyggeklub er godt, men der må også gerne være noget som udfordrer os og strækker os lidt. Highlights [2:20] Hvorfor er familien vigtig? Der er blevet lavet en videnskabelig undersøgelse hvor top tre svar af ting vi anser som vigtige i livet alle indeholder ordene: parforhold og familie. Jeg ved at der er vigtigt for min generelle trivsel at jeg har det godt i parforholdet – min trivsel i parforholdet influerer mit arbejde. [6:15] Har vi større ambitioner på arbejdets end familiens vegne? Ja det har vi ofte – vi burde have en PUS samtale (parudviklingssamtale) i familien. [7:45] Hvor går grænsen for hvad jeg som kollega kan spørge ind hos en kollega fx ved skilsmisse? Hvis det er en symmetrisk relation: Så bør jeg som kollega være interesseret og nærværende. Man bør spørge ind til om det er okay at jeg spørger ind til det her? [11:00] Og kan chefen ikke gøre det? Jo, men man skal holde sig magtforholdet for øje, og ikke indgå i en terapeutisk samtale med sin ansatte. [11:50] Kan en chef elske sine kollegaer? Ja, med en Kirkegaard’sk forståelse af kærlighedsbegrebet. Som handler om at skabe gode rammer og tryghed for den anden. Det bliver sværere med den emotionelle kærlighed – for den kan vi ikke kræve af hinanden. Og er det en romantisk forståelse så bliver det let en rodebutik af dimensioner! [14:30] Kan det blive for venskabeligt? Ja, det bliver sværere at stille krav - især i den asymmetriske relation. [15:20] Kan det blive for behageligt for mig, så jeg ikke flytter mig Det afhænger af persontype. Det er delikat mix af krav og tryghed alt afhængig af persontype. [17:45] Hvad er de typiske årsager når mennesker oplever stress? Et underbelyst forhold i stressdiskussionen er det som omhandler de private relationer. Altså at mistrivsel i privatsfæren kan komme til udtryk som stress på jobbet. Der er en stor fordel i at kunne ’ventilere’ derhjemme med en kone, mand eller kæreste – irriterende kollega eller chef. [23.30] Hvordan kan man styrke det relationelle? Vi kan strukturelt sørge for at synliggøre vores arbejdsopgaver Et andet vigtigt element er de mikroprocesser der foregår i hverdagen fx smil, øjenkontakt og interesse. Vis nærvær. Vigtigt at have interesse for noget der ikke handler om performance. Kig hinanden i øjnene – vise oprigtig interesse for den anden [25:00] Hvad har du af råd til de mennesker som synes det er svært at tale om det ikke-faglige. Vi skal alle udfordres til at række lidt mere ud. Alle kan give 5-10 procent mere for at anerkende kollegaen.