))
🔔 Soffri di mal di schiena? 🤔
Manage episode 432977490 series 3270715
محتوای ارائه شده توسط Giovanni Correddu. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Giovanni Correddu یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Il mal di schiena è comune e può colpire persone di ogni età. Può avere un impatto sul sonno, sulle relazioni e sulle capacità fisiche.
Anche nel caso di mal di schiena cronico, è del tutto possibile continuare a fare ciò che si ama ❤
Ecco come:
• Abbi fiducia nella tua colonna vertebrale e nelle sue capacità 💯
• Impara a gestire le riacutizzazioni 😩
• Continua o riprendi gradualmente a praticare l’esercizio fisico 🚶🏻
• Parla del tuo dolore con il tuo medico 👩🏽⚕
1239 قسمت
اشتراک گذاری
