))
Episódio 12 - Relax, take it easy…
Manage episode 311380540 series 3115787
محتوای ارائه شده توسط KeKa Praliné. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط KeKa Praliné یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Num mundo caótico como o nosso, às vezes é-nos complicado saber gerir o nosso dia-a-dia com a quantidade de coisas que temos que fazer, mas também é preciso saber parar e cuidar de nós! Neste episódio falamos de maneiras de podermos tratar do nosso bem-estar mental e físico, e também discutimos um pouco sobre o mundo do fitness. Tudo isto sempre com a boa disposição e os disparates que já vos habituamos! Aproveitem!
Links Interessantes:
Donativos Projecto Príncipe 2019 - Sonha, Faz e Acontece: https://ppl.pt/causas/sonhafazeacontece
Benny's Must See - Wellness & Fitness Apps:
- Fitbod: https://www.fitbod.me/
- Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
- Calm: https://www.calm.com/
- Atmosphere: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peakpocketstudios.atmosphere&hl=en
- Preva: https://my.preva.com/login/auth
- Samsung Health: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=en
- Wikiloc: https://www.wikiloc.com/
33 قسمت
اشتراک گذاری
