Artwork

محتوای ارائه شده توسط Mohammad Hadi Shirani. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mohammad Hadi Shirani یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

21: Self-compassion - سخت نگیر!

24:51
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 324304978 series 2912024
محتوای ارائه شده توسط Mohammad Hadi Shirani. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mohammad Hadi Shirani یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

یه وقتایی هست توی زندگی آدم که به هردلیلی یه جایی گند میزنه. دیگه آدمیم دیگه پیش میاد. بعد خب آدمای مختلف طورهای مختلفی با این اشتباه کردنشون مواجه میشن. یه سری میرن تو مد سرزنش کردن خودشون. اینکه من به هیچ دردی نمیخورم و هیچکاری ازم بر نمیاد و این صحبتا. یه سری دیگه هم هستن میگن نخیر اصن تقصیر من نبود، تقصیر یکی دیگه بود، اگه به خودم بود این مشکلا پیش نمیومد. از این مدل حرفا خلاصه. توی این قسمت میخوایم بگیم هردوی این نگاه ها اشتباهن و یه راه حل علمی ارائه بدیم که چطوری باید با اشتباه هامون روبرو بشیم تا بتونیم بیشترین استفاده رو ازشون ببریم.


لینک پادکست مصاحبه با استیو بلنک


https://anchor.fm/makingitreal/episodes/1-Steve-Blank--Lean-Startup-ena2qe/a-a3qrnhv


منابع این قسمت:


https://hbr.org/2018/09/give-yourself-a-break-the-power-of-self-compassion


  continue reading

71 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 324304978 series 2912024
محتوای ارائه شده توسط Mohammad Hadi Shirani. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mohammad Hadi Shirani یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

یه وقتایی هست توی زندگی آدم که به هردلیلی یه جایی گند میزنه. دیگه آدمیم دیگه پیش میاد. بعد خب آدمای مختلف طورهای مختلفی با این اشتباه کردنشون مواجه میشن. یه سری میرن تو مد سرزنش کردن خودشون. اینکه من به هیچ دردی نمیخورم و هیچکاری ازم بر نمیاد و این صحبتا. یه سری دیگه هم هستن میگن نخیر اصن تقصیر من نبود، تقصیر یکی دیگه بود، اگه به خودم بود این مشکلا پیش نمیومد. از این مدل حرفا خلاصه. توی این قسمت میخوایم بگیم هردوی این نگاه ها اشتباهن و یه راه حل علمی ارائه بدیم که چطوری باید با اشتباه هامون روبرو بشیم تا بتونیم بیشترین استفاده رو ازشون ببریم.


لینک پادکست مصاحبه با استیو بلنک


https://anchor.fm/makingitreal/episodes/1-Steve-Blank--Lean-Startup-ena2qe/a-a3qrnhv


منابع این قسمت:


https://hbr.org/2018/09/give-yourself-a-break-the-power-of-self-compassion


  continue reading

71 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش