UNA MIRADA AL CONSUMO DE OXÍGENO.

Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio

La importancia que tiene el consumo de oxígeno en el rendimiento deportivo y en la salud es de consideración superlativa. Aun reconociéndose ello, no siempre se tiene certeza de qué se habla cuando nos expresamos sobre el mismo, los territorios que alcanza y qué es lo que mejora cuando nos sometemos al entrenamiento que lo involucra para rendir más.

Quizás este podcast pueda generar una visión más atenta del mismo para darle su justa relevancia.