))
Angstblockade endlich durchbrechen in 5 Schritten
Manage episode 374908674 series 3453976
محتوای ارائه شده توسط Christin Arndt. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Christin Arndt یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
#0040 Ängste sind zutiefst menschlich. In gewissen Situationen ist sie hilfreich, um auf reale Gefahren und Bedrohungen reagieren zu können. Jedoch kann übermäßige oder anhaltende Ängstlichkeit zu einer Belastung werden und das alltägliche Leben beeinträchtigen.
Angst blockiert und lähmt. Gerade Krisenzeiten lassen bei vielen Menschen Ängste hochkommen. Der Verstand entwickelt eine Eigendynamik, malt immer neue Horrorszenarien an die Wand.
Mit dieser wirkungsvollen Methode kann man die Angstblockade durchbrechen. Um in Zukunft in herausfordernden Momenten auf ein selbstsicheres Ich zu vertrauen, was sich seiner eigenen Kompetenzen bewusst ist.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Ängste entstehen,
- wie Ängste identifiziert werden können und
- wie man in 5 Schritten Ängste effektiv überwinden kann.
Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier dein unverbindliches Kennenlerngespräch https://christinarndt-coaching.com/.
Mehr Inspiration erhältst du hier:
Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/
Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/
131 قسمت
اشتراک گذاری
