Artwork

محتوای ارائه شده توسط maeltj. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط maeltj یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Descansando para volver al ataque

22:50
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 420398453 series 100942
محتوای ارائه شده توسط maeltj. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط maeltj یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In Replty To Logo

Descansando para volver al ataque

Recuperar la normalidad a veces cuesta y tras esa luna de miel de las primeras 24h después de un ultra, las agujetas y todo lo demás hace acto de presencia. En mi caso ni una sola agujeta, pero "todo lo demás" me ha tenido un par de días caminando muy despacio hacia el trabajo. Unos días más tarde, mi cuerpo pedía trote suave por los caminos, ya habrá tiempo de volver a la sierra a probar zapatillas y a ver con que nos enfrentamos a los próximos retos.


Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.

Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net.

Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram.

Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon
En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal


El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

  continue reading

459 قسمت

Artwork

Descansando para volver al ataque

In Reply To

47 subscribers

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 420398453 series 100942
محتوای ارائه شده توسط maeltj. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط maeltj یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In Replty To Logo

Descansando para volver al ataque

Recuperar la normalidad a veces cuesta y tras esa luna de miel de las primeras 24h después de un ultra, las agujetas y todo lo demás hace acto de presencia. En mi caso ni una sola agujeta, pero "todo lo demás" me ha tenido un par de días caminando muy despacio hacia el trabajo. Unos días más tarde, mi cuerpo pedía trote suave por los caminos, ya habrá tiempo de volver a la sierra a probar zapatillas y a ver con que nos enfrentamos a los próximos retos.


Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.

Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net.

Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram.

Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon
En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal


El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

  continue reading

459 قسمت

Alle episoder

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش