Artwork

محتوای ارائه شده توسط Serg Media and Impacting Jamaica. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Serg Media and Impacting Jamaica یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Here’s how men can gain an inch…

24:05
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 367283190 series 3488164
محتوای ارائه شده توسط Serg Media and Impacting Jamaica. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Serg Media and Impacting Jamaica یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Health and wellness take the spotlight today with fitness expert Shani McGraham-Shirley as Impacting Jamaica celebrates its first anniversary. Shani, chatting at a virtual wellness summit earlier this month, declared that when it comes to taking control of your wellness, “half the battle is what we eat”. She added: “I feel moderation is key; and if we eat the correct portions and sizes that our bodies need you are better off…have a little bit of everything.” Shani told her audience of mainly men, that size does matter; she gave numerous reasons, including this one: For every 25lb to 30lb that a man loses, he actually gains up to an inch on his penis. The fitness expert has more in this anniversary episode of Impacting Jamaica.
  continue reading

158 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 367283190 series 3488164
محتوای ارائه شده توسط Serg Media and Impacting Jamaica. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Serg Media and Impacting Jamaica یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Health and wellness take the spotlight today with fitness expert Shani McGraham-Shirley as Impacting Jamaica celebrates its first anniversary. Shani, chatting at a virtual wellness summit earlier this month, declared that when it comes to taking control of your wellness, “half the battle is what we eat”. She added: “I feel moderation is key; and if we eat the correct portions and sizes that our bodies need you are better off…have a little bit of everything.” Shani told her audience of mainly men, that size does matter; she gave numerous reasons, including this one: For every 25lb to 30lb that a man loses, he actually gains up to an inch on his penis. The fitness expert has more in this anniversary episode of Impacting Jamaica.
  continue reading

158 قسمت

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع