))
EP.112 HY教練答客問——運動前後要不要吃？吃什麼？
Manage episode 380031081 series 2962769
محتوای ارائه شده توسط HY教練＆拉拉. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط HY教練＆拉拉 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
填寫睡眠問卷大搜查最後機會！！
https://forms.gle/c4G2Jvg6Pq3TKuMv6
(00:01:20) 進食速度與血糖的關係
(00:14:00) 「胃排空」是什麼
(00:23:00) 那運動後要吃嗎？
(00:37:00) 訓練者對於飲食的執念
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
149 قسمت
اشتراک گذاری
