))
Ep. 106: New Year Resolutions
Manage episode 316273382 series 2881881
محتوای ارائه شده توسط Sabah Fakhoury. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sabah Fakhoury یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
We all set new goals and intentions at the beginning of a new year. By the end of January the wheels usually fall off the bus. That gym membership goes unused, those 10, 20 or 30 pounds you want to lose becomes an afterthought rather than a goal. Most of us go back to our old ways, falling into the old neuropathways in our brain. In today’s episode of the Heart & Home Podcast, I share with you one of the secrets to keeping your New Year resolution longer than three weeks.
…
continue reading
125 قسمت
اشتراک گذاری
