Artwork

محتوای ارائه شده توسط HD 铁三|游泳. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط HD 铁三|游泳 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

HD铁三播客 #34:和国家队集训那些事——李郴

1:12:44
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 315708984 series 2912294
محتوای ارائه شده توسط HD 铁三|游泳. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط HD 铁三|游泳 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

李郴,西安曲江康桥学校游泳教师,上海毅力特铁人三项俱乐部精英队队长,中国铁人三项协会健将级运动员,教练,裁判员。2019年韩国铁人三项亚洲锦标赛30-34岁年龄组亚军,同年中国铁人三项联赛男子个人积分排名第一名。本集节目,我们从李郴的个人经历出发,重点聊一聊他作为业余运动员参与到国家队杭州亚运会训练营的经历和收获,带我们看看专业运动员的训练是如何进行的,对于业余爱好者的启示。
节目内容:
01:42 李郴的铁三经历
24:20
国家队杭州亚运会训练营
37:58
具体训练细节(游泳、骑车、跑步、力量、饮食营养、恢复等)
59:22
个人收获与感悟


相关内容扩展:
李郴微信视频号:李郴LICHEN


  continue reading

48 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 315708984 series 2912294
محتوای ارائه شده توسط HD 铁三|游泳. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط HD 铁三|游泳 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

李郴,西安曲江康桥学校游泳教师,上海毅力特铁人三项俱乐部精英队队长,中国铁人三项协会健将级运动员,教练,裁判员。2019年韩国铁人三项亚洲锦标赛30-34岁年龄组亚军,同年中国铁人三项联赛男子个人积分排名第一名。本集节目,我们从李郴的个人经历出发,重点聊一聊他作为业余运动员参与到国家队杭州亚运会训练营的经历和收获,带我们看看专业运动员的训练是如何进行的,对于业余爱好者的启示。
节目内容:
01:42 李郴的铁三经历
24:20
国家队杭州亚运会训练营
37:58
具体训练细节(游泳、骑车、跑步、力量、饮食营养、恢复等)
59:22
个人收获与感悟


相关内容扩展:
李郴微信视频号:李郴LICHEN


  continue reading

48 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع