你的健身老師機傑西-近來狀況與箱上深蹲成績 / 怪人怪事/ 什麼時候練最好/ 大家要互相尊重啦豪不豪~~ 哈囉傑西 (你的英文老師機傑西) podcast

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你的英文老師機傑西- 魔獸為什麼要來台灣打球？歐尼爾為什麼賭爛魔獸？ 21:42

۳ years پیش21:42

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影片 https://www.youtube.com/watch?v=FVH4pKXQLwQ&t=20s&ab_channel=%E2%AD%90%E5%93%88%E5%9B%89%E5%82%91%E8%A5%BF%E2%AD%90HelloJesse%2F%E8%8B%B1%E6%96%87%E4%B8%8D%E6%BB%BF%E6%97%8F 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting…

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你的健身老師機傑西-近來狀況與箱上深蹲成績 / 怪人怪事/ 什麼時候練最好/ 大家要互相尊重啦豪不豪~~ 24:55

۳ years پیش24:55

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不要問我為什麼我都會遇到哈哈哈，因為我也不知道。上天自有安排。 FB https://www.facebook.com/dramaenglishking/ YT 箱上260kg https://www.youtube.com/shorts/fzkNDbkSJGc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting…

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你的英文老師機傑西-(先開小聲點喔)怪奇物語的 Master of Puppets (金屬製品) 英文解析加前奏吉他cover 8:35

۳ years پیش8:35

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你的英文老師機傑西- 哈利波特1 (需要文字稿請留言給我你的信箱喔) The Philosopher's stone pp.1-10 20:35

۳ years پیش20:35

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你的英文老師機傑西- 韓版紙房子第一集 10大英文佳句 8:48

۳ years پیش8:48

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臉書本集影片: https://www.youtube.com/watch?v=KEPL1IOu1KU&ab_channel=%E2%AD%90%E5%93%88%E5%9B%89%E5%82%91%E8%A5%BF%E2%AD%90HelloJesse 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting…

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你的英文老師機傑西- 我覺得百分之99學英文正確的方法 7:54

۳ years پیش7:54

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傑西新聞: 針對唐山事件女性被打後續 10:46

۳ years پیش10:46

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請配合新聞逐字稿: https://edition.cnn.com/2022/06/20/china/china-tangshan-attack-followup-intl-hnk-mic/index.html' What happened to the Tangshan women?': Chinese demand answers on brutal restaurant attack 臉書你的英文老師機傑西 https://www.facebook.com/dramaenglishking/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting…

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健身傳教士傑西-鋼鐵世代: 跟一個教練聊了一下，覺得很可惜，我心目中的理想教練標準。 9:42

۳ years پیش9:42

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你的健身老師機傑西-槓鈴聳肩300、槓片臥推機250公斤、單手啞鈴划船66kg，無影某?? 我都怎麼練的。 20:12

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你的英文救星傑西- 聽過一遍就搞懂完成式~!! 10:01

۳ years پیش10:01

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你的英文老師機傑西- 看強尼戴普與安柏赫德迷因學英文!一次教你碧池與海灘的正確唸法!! 9:31

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你的英文老師機傑西- 今天講貓咪優~再加唱soft kitty warm kitty 謝耳朵最喜歡的歌曲 4:33

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你的英文老師機傑西- 王牌間諜格林斯比 The Brothers Grimsby 13:07

۳ years پیش13:07

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本集節目WORDPRESS: 王牌間諜格林斯比 FACEBOOK: 你的英文老師機傑西小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的老師機傑西-不應允的禱告 29:01

۳ years پیش29:01

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你的英文老師機傑西~ Alfie 阿飛外傳英文解析/ 最近看到事情的感想 31:50

۳ years پیش31:50

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wordpress阿飛外傳部落格連結小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西~奧斯卡事件的後續心得與感想 18:41

۳ years پیش18:41

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奧斯卡事件後續wordpress 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西~(無障礙閱讀) 當威爾來敲人，其他名人的評論與奧斯卡的後續處理。 10:15

۳ years پیش10:15

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我寫這篇新聞英文解析的無障礙閱讀版本 wordpress連結威爾史密斯在奧斯卡打人也不是第一次了啦小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的老英文師機傑西~一些基本縮寫詞英美發音的差別。 5:26

۳ years پیش5:26

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你的英文老師機傑西~腔調、口音和所謂"標準"英文的迷思 (希望這篇能解救很多人啊~) 16:26

۳ years پیش16:26

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請先把溝通意思清楚、享受speaking時的感覺放在第一位小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西~ 教了10幾年與幾千堂課的一些心法與奧義 16:30

۳ years پیش16:30

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本篇wordpress將會於19號12:10分準時上線喔我的wordpress 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西~韓劇少年法庭第一集英文解析，本集詳細內容會於18號中午12:10 Wordpress準時上線喔! 24:10

۳ years پیش24:10

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我的wordpress 最近FIRSTORY很難上傳呢小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西- 沙灘跟唱側錄 3:53

۳ years پیش3:53

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最近Firstory出現問題，所以可能會延誤上傳或是文字會重複喔~ Love You~ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西~阿公歐買尬 dirty阿公與孫子的 fuck rampage 8:34

۳ years پیش8:34

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最近Firstory網站主機出問題，有時候上傳不了，但我還是會每天都想辦法上傳一篇的。 wordpress: 你的英文老師機傑西阿公歐麥尬小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhcpjomr7t4p0998zfahkzal/comments Powered by Firstory Hosting

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你的電影英文老師機傑西～今天推薦的兩部片子，希斯萊傑早期搞笑作品與非關男孩的正太長大變殺人犯。 5:49

۳ years پیش5:49

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讀電影劇本與原著小說真是滿滿的精神食糧呀 Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西～厲害的徒手治療師真的很神奇，膝蓋力馬不痛了，科科都考一百分呢！ 6:06

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健康永遠是最好的投資 Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西～覺得很累嗎？來聽聽我的體悟吧！ 17:05

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你的信仰老師機傑西～一些見證跟個人信仰在生活的感想。 20:19

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好啦是有點。。。我知道。 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西～突然覺得有點悲哀 8:34

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在台灣學英文一直被割韭菜的大家辛苦了 Powered by Firstory Hosting

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你的電影英文老師機傑西～非關男孩電影的一些場景與英文單字。 7:35

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本文部落格連結在這裡喔，有各場景地址與照片，英文解說 https://generationsteel.wordpress.com/2022/03/09/about-a-boy-%e9%9d%9e%e9%97%9c%e7%94%b7%e5%ad%a92002-%e8%8b%b1%e6%96%87%e8%a7%a3%e6%9e%90-%e5%a0%b4%e6%99%af-1-wordpress%e6%80%8e%e8%ae%8a%e9%82%a3%e9%ba%bc%e9%9b%a3%e7%94%a8%e5%95%8a%e9%9d%a0/#more-1990 Powered by Firstory Hosting…

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你的健身老師機傑西~膝蓋內側痛的簡易檢測處理和練習，腳趾的重要。 7:47

۳ years پیش7:47

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膝蓋啊,好好矯正走路姿勢一下。 Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西－crossfit好與缺點?是一種訓練還是運動？彈力帶與深蹲膝蓋內夾。 9:30

۳ years پیش9:30

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釐清觀念 Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西－蹲，安全，膝蓋。因為槓片又被人叫住。 11:42

۳ years پیش11:42

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深蹲受傷的風險? Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西－185的重量現在可以蹲多少呢？徒手治療所推薦與完全不推的，還有膝蓋痛時如何加強與訓練方法。 17:06

۳ years پیش17:06

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又是滿滿的乾貨 Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西-仇老?倚老賣老?現在的老人還有最近到底是怎麼回事? 坐捷運都會遇到這種奇琶事逆X老頭。 20:26

۳ years پیش20:26

20:26

作個就算以後老了都會被年輕人尊敬的人啊，請大家多多支持我的節目喔謝謝! 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yourenglishteacherjesse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxj93ud90vqk082079xo5s04?m=comment Powered by Firstory Hosting

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健身房的奇葩人與奇葩事，紛爭2 20:43

۳ years پیش20:43

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和諧啦和諧啦 Powered by Firstory Hosting

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健身房遇到的奇葩事與奇葩人，紛爭。（1） 18:07

۴ years پیش18:07

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你的健身老師機傑西－（專業話題）減量期的三種方法，共軛要怎麼排？還有我最喜歡健身房一開始有人看不起我了，。 18:16

۴ years پیش18:16

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試試吧，會有意想不到的效果。 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-想英文贏過95%的美國人嗎? 你這一輩子魔術只會講magic嗎?? 9:16

۴ years پیش9:16

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youtube: keepit350 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－原來請求的單字還有那麼多隱藏版啊／箱上深蹲200和卧推加彈弓破150／外國人看不起華人 11:15

۴ years پیش11:15

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油管 keepit350 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－這個片語不要講成是切掉按摩棒啊啊啊！！還有你知道文學家狄更斯在英文裡面其實指的是不好的東西嗎？加上今天531上彈弓推130的訓練過程與心得。 22:02

۴ years پیش22:02

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練得剛好，營養補充很重要喔！ Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－（我上傳了10次才成功）如何用很正宗美國的方式講跳舞的英文，我覺得台灣一萬個裡面可能只有一個會吧。順便比較一下李香蘭日文原唱跟張學友的版本感想。頓時覺得張學友像小學生。。。 16:01

۴ years پیش16:01

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原唱玉置浩二 https://youtu.be/2j3ab7cu_30 Powered by Firstory Hosting

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你的歌唱老師機傑西－李香蘭日本原曲，玉置浩二不要走 3:54

۴ years پیش3:54

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各位可以比較一下跟張學友的國語版本 Powered by Firstory Hosting

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你的生活健身老師機傑西-橫隔膜呼吸法、檢測腰傷、學生進步程度、內收腿傷深蹲復原經驗、對歌手還有最近喉嚨手術後的看法。 17:45

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下雨聲當背景感覺真好 Powered by Firstory Hosting

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你的老師機傑西－前天認真沒在開玩笑差點死掉 12:42

۴ years پیش12:42

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我還活著 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西- Tesol第一名怎麼學英文 (大方向版) 9:19

۴ years پیش9:19

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歪踢有影片版的，哈哈哈哈哈。 https://www.youtube.com/watch?v=-X-CdiL8Os0&t=14s Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機- Big Bang Tayang eyes, nose, lips (韓語) 1:31

۴ years پیش1:31

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韓語發音練習 (好啦有一些我有發音錯XD) Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西- 往事就是我的安慰 (台語) 陳雷 4:22

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台語發音練習 Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西- 一擊即中 (粵語) 謝霆鋒 3:32

۴ years پیش3:32

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粵語發音練習 Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機－張惠妹人質 3:43

۴ years پیش3:43

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你的英文老師機傑西－勞工不要再laborer跟 blue－collar了啦 4:01

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今天唱人質XD Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西－鄧麗君我只在乎你 3:15

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歪踢有實況錄影喔帳號keepit350 Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西－高音，高音，高音。優客李林／不知所措 4:58

۴ years پیش4:58

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很適合無奈跟不滿XD Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西－范曉萱很適合上班途中😆 雪人 4:41

۴ years پیش4:41

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希望大家今天愉快！！ Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西－大家要不要來聽一下男版的CoCo往日情🤣🤣🤣 4:03

۴ years پیش4:03

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喜歡這首歌歪踢keepit350 Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西－要不要聽我唱一下方大同呢XD Q~ 3:33

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謝謝大家，訂閱人數都有增長！！歪踢帳號：keepit350 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－我覺得今天這個字有點難相處。健身最近心得，加很多想說得哈哈。 23:46

۴ years پیش23:46

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🤣 Powered by Firstory Hosting

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你的歌唱老師機傑西－loving you 平井堅 3:10

۴ years پیش3:10

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麥克風因為是耳麥，距離技巧做不出來，所以要買新的麥克風囉後後後 Powered by Firstory Hosting

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你的歌唱老師機傑西－白天不懂夜的黑 4:07

۴ years پیش4:07

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對！我就是要你們聽我唱歌🤣🤣🤣🤣🤣 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－天生沉默的跟不愛表達情感的類似卻又不同字。 2:53

۴ years پیش2:53

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yeah!! Powered by Firstory Hosting

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聊聊天－20年後才回來的歌聲，這20年當中的心情跟人生感覺回到自己手上的改變。 13:34

۴ years پیش13:34

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這20年到底怎麼過的啊。。。 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－｛多益篇｝吵到翻的到底是either of you are 還是 is,但為什麼 or, nor 後面有時是單數有時又是複數呢？ 11:03

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11:03

再贈送‘’簡潔有力的‘’三種細微不同用字 Powered by Firstory Hosting

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你的卡拉老師機傑西－平井堅loving you (完全清唱) 2:28

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loving you 清唱連續，喉嚨復健第三周 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西及時雨，性愛簡訊的英文怎麼說，還有手術過後第三周的過程。 6:10

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全民party app : 傑西 yt: keepit350 復健期歌曲：李香蘭日文原版，I believe 韓文原版之前本來錄了20分鐘的東西給我當機不見＝＝。不過算了一切都有最好的時機。 Powered by Firstory Hosting

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去做了自體脂肪喉嚨手術 3:29

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希望快恢復成以前能唱北京一夜 Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西－最近推的兩部電影、禱告。 9:09

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禱告 Powered by Firstory Hosting

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你的信仰心理醫生傑西－擺脫精神跟心理痛苦的方法。 10:04

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起碼對我有用😂😂😂 Powered by Firstory Hosting

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你的頓悟老師機傑西－成長，自由，人生觀。 14:57

۴ years پیش14:57

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輕鬆 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－犀利還是只會用sharp? 你知道還有傷人跟不傷人的用字跟用法嗎XD 4:17

۴ years پیش4:17

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屌啊！英文真有趣。 p.o.d. Southtown https://youtu.be/YWl9tjO7KtA Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西－最近在聽得音樂跟我對基督教的一些想法。歌單在說明區喔。 13:34

۴ years پیش13:34

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清春 https://youtu.be/kfIQxZAjweA Gazette reila https://youtu.be/kfIQxZAjweA Luna Sea I for you https://youtu.be/xink2tpMec8 Powered by Firstory Hosting

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你的頓悟老師機傑西－即或不然才是正確，有也好，沒有也好，反正我知道都是對我預備最好。 16:05

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這樣才完整 Powered by Firstory Hosting

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你的頓悟老師機傑西－壞事變成好事，時機點。 23:56

۴ years پیش23:56

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mysterious. Powered by Firstory Hosting

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你的頓悟老師機傑西－看完全裸監督的一些感想，這一切都是短暫會過去的。 12:09

۴ years پیش12:09

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你的頓悟老師機傑西－我該不會之後跑去當牧師吧==？這兩天有種極度開悟的感覺，自己都嚇到啊。 11:56

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即或不然可以聽這篇YouTube關鍵字＝希奇人生劉三沒有錢怎麼快樂 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－話題跳很快跟離題了啦用起來分量很有的三個同義字！有超好記的方法喔！！ 5:02

۴ years پیش5:02

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離題了啦 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西－最近疫情的體悟跟寫英文作文用拉丁文的這個片語真的很強！ 4:43

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yt channel: keepit350 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-台灣(多益)考試會考但英國當地覺得其實是不太對的用法。 2:56

۴ years پیش2:56

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實事求是的心很重要 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-最近需要知道的新英單字跟周星星電影裡的一些台詞單字英文怎麼講。 9:18

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大家要平安喔 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-最近防疫的相關用語 3:08

۴ years پیش3:08

3:08

吼真煩最近疫情 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-常見水族館魚類與兩爬怎麼說。 4:41

۴ years پیش4:41

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好充實啊人參，我要去吃泡麵了。 Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西-最近疫情的生活跟感想，還有我都在做甚麼。 9:11

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9:11

必定有好處 Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西-我領悟到人生得到幸福的方法。 It's working on me! 11:45

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11:45

幸福 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-夏天還在summer 春天還在彈簧?? 3:49

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好高興啊 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機-暗箭傷人怎麼說?聽完就可以立刻記住喔~我真是叫人記單字的小天才。 3:49

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哈囉傑西 (你的英文老師機傑西)

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你的英文老師機傑西-膽小能這樣說也太厲害，還有護具的錢不要省啊親故們! 4:32

۴ years پیش4:32

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屌 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-多益篇。組成該選哪個字呢? 3:17

۴ years پیش3:17

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一句話搞定 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-教你用最簡單的方式記得無精打采的高級用法。 3:19

۴ years پیش3:19

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冷 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-柏油路上的洞要怎麼講？還有它有什麼別的意思呢呵呵。 2:58

۴ years پیش2:58

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洞次洞次 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-很有錢要怎麼說才屌! 貓空晚上吵死了啦，害我典故一時忘記。 1:44

۴ years پیش1:44

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富蘭克林班傑明啦 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-金鐘國跟洪真英還有假裝有幾種說法又有什麼不同呢？另外多益考試的陷阱不可數與可數名詞。 3:47

۴ years پیش3:47

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多 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-難搞又龜毛 1:54

۴ years پیش1:54

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好記! Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-結果咧結果咧!這個發音真好聽~ 3:24

۴ years پیش3:24

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結果咧結果咧 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-偏見還在用prejudice逆 4:35

۴ years پیش4:35

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偏見 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西- 啊哈!問題就是這個啦!! 要怎麼說才好棒棒呢! 2:15

۴ years پیش2:15

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爽啦 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-雜亂還是只會用mess?我已經不知道我教得字能讓歪國人覺得你的程度到底高到哪裡去了。試試看告訴我。 3:40

۴ years پیش3:40

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感恩的心 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-到知道你價值的地方，取得合理的交換。還有正式場合表達尊崇跟屈膝這兩個字要怎麼講得漂亮呢？ 4:01

۴ years پیش4:01

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好嘢! Powered by Firstory Hosting

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你的英文加健身老師機傑西-今天破pr臥推130，然後verbal 跟 oral是不一樣的嗎? 5:34

۴ years پیش5:34

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豐富 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-才貌出眾啊好耀眼要怎麼說😁 3:31

۴ years پیش3:31

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啊好耀眼 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-憂鬱的超高級用法，聽完立刻記起來，那次不是逆。 2:58

۴ years پیش2:58

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專業 Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西-休一週後的臥推進步與組數的探討。 8:34

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課表在內容裡喔 Powered by Firstory Hosting

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你的生活老師機傑西-白石湖晚上聊一下，不然內湖肥去車好多啊。 6:08

۴ years پیش6:08

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爽 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-你知道會這個片語外國人會直接把你當native speaker嗎? 2:40

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好字好字 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-我覺得這部電影真好看 6:06

۴ years پیش6:06

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聊聊天 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西-學完你就高水準!你知道精通的還有分成靠經驗跟靠研究的嗎!？登登!!! 4:14

۴ years پیش4:14

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你的英文老師機傑西-我真佩服我自己字首字根的解釋讓我立刻就記起來這個好笑又好玩的單字哈哈哈哈哈。 2:58

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你的健身老師機傑西-今天的六角槓pr跟最近訓練的心態轉變不去在意別人眼光。 8:52

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你的健身老師機傑西-531跟西岸課表我的感受 5:35

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你的健身老師機傑西-今天整個神智不清，臥推的531都做完是有點驚訝，但絕對力量什麼時候才會增加啦（上） 1:38

۴ years پیش1:38

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你的人生老司機傑西-太過努力不會有好下場，休息才能成功，大家自己體會一下。 2:55

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你的健身老師機傑西-開始進入減脂計劃，一周後來看看成績。另外今天一蹲內收就給我拉到。 6:16

۴ years پیش6:16

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你的健身老師機傑西-上半身最大肌力課表(臥推/上斜/傳統硬舉) + 輔助項目 7:16

۴ years پیش7:16

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臥推-110 上胸臥推 65-80各20下，之後開始混淆肌肉訓練啞鈴肩推 16-30 各15下胸推機50*4*15 最後收縮10秒滑輪下拉 66-54 以感受度為主 2*12/ 直手反下拉 54*12/反手 54*12 前鋸下拉 37*4*12 三頭插到底 2*15 划船平拉/反拉/直拉 45*12(每一下各一下半，離心回去5秒) 引體向上機+ 下胸超級組 4*15 二頭纜繩 2*10 二頭啞鈴 36-20 各6下 18開始每一組多加一下到2公斤二頭機 50*2*10/ 降一格 *2*10 最後一下撐10秒戰繩加深蹲 30下有氧20分鐘 Powered by Firstory Hosting…

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你的健身老師機傑西- 下半身最大肌力訓練心得。蹲到快死內收超痛，課表在資訊區，但你一定要建立起自己的一套系統 5:50

۴ years پیش5:50

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熱身 110*5/120*5/140*1/150*1/160*1/175*1/175 hold3秒箱上 160*3/160*3/155*3/150*6 157.5*4/155*4/150*4/155*3 150*3/140*6/130*6 其實做完箱上就已經很想屎了，整個恍惚深蹲機 50*15/50*15*/70*15 這個就當作收操臀舉(注重臀部發力而不是腿後) 70*15/70/15/70*15/70*15 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西S2E33~重磅回歸! 你知道偷偷摸摸有幾種單字可以講嗎? 而那些單字的意義又可以包含哪些單字呢!! 3:59

۴ years پیش3:59

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我絕對不會說我學生上完我的課以後在外商公司都是英文第一名。但每次來上課我都跟他說你上課表現那麼爛還公司第一名哈哈哈哈哈 Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西- 蹲到210之前的輔助還有每個人都應該有一套自己的系統( 課表在資訊區，英文老師機有最新單字文章） 4:25

۴ years پیش4:25

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熱身臥推 70*5/80*2/100*1/110*1 因為昨天已經練了胸跟三頭所以今天到110就好硬舉 130*1/140*1/150*1/170*1/180*1 然後去吐深蹲 130-175*1/ 箱上(1/4蹲) 190*5/200*3/210*3 165*3 輕鬆的輔助，拱腰訓練滑輪下拉 66*2*15/54*1*15/49*1*15 划船 (吸氣往後) 30*4*15 要很慢，因為重點是要練拱腰收操臥推 70*2*15 (史波多臥推) 地板臥推 20*3*15 Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西-62組的輔助加上蠻好玩的臥推爆發輔助，沒想到可以突破自己的想像(課表在資訊區啾咪)。 7:59

۴ years پیش7:59

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暖身槓鈴臥推 70*3 /80*2 /90*1 /110*1 維持一個強度就好 (要找時間在萵苣拍影片阿...) 啞鈴上胸 12/10 *4*15 啞鈴胸部聳肩 30*4*15 啞鈴交互肩推 (一手撐著另一隻手先做10下再換手，之後兩手一起把剩下5下做完) 26*4*15 地板臥推 32*4*15 闊背啞鈴上胸 (這個動作我不知道名字啦，隨便取) 22*4*15 臥推椅划船 18*4*15 肩膀前束(臥推椅放斜) 10*4*15 不借力前束側束 10*4*15/ 6*4*15 W (還真的不知道全名是啥) 6*4*15 酸爆啞鈴坐姿斜板二頭 16*2*15/14*2*15 站立孤立啞鈴臥推椅二頭 (就是手臂上在臥推椅背上那個) 16*2*15/14*2*15 半臥推三頭爆發 70*1*15/80*1*15/90*5/90*5/80*20/70*15 纜繩2頭 18*4*15 (最後一下先拉一半撐10秒，之後再全彎撐10秒，然後記得做完要塑形10-15秒) 纜繩三頭 37*4*15 如果菱形肌會痠的話記得要先按摩球放鬆喔! 腿推 345*3*15 收操臉拉 37*2*15 先熱水再冷水沖澡會恢復得比較快然後立刻跑去吃了加麵的白醬蘑菇雞胸義大利麵 XD Powered by Firstory Hosting…

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你的潮英語老師機傑西S2E32- 受過高等教育的美國人也會唸錯的單字，但是莎士比亞很愛用這個方法喔!! 2:30

۴ years پیش2:30

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我還活著!! 我會趕快恢復啦!!啊啊啊啊啊!! 這輩子第一次一個禮拜看了三間醫生! Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西-50組的輔助跟最近超負荷臥推之後回去推原本相同重量的後續感受，咻一下就起來了。 9:27

۴ years پیش9:27

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超負荷有個有默契的捕手真的很重要，強度跟輔助的組數都要夠，加上會抓適當的休息真的練起來很高潮。 Powered by Firstory Hosting

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你的潮英語老師機傑西S2E31- 你知道快打旋風裡的凱爾名字本來是什麼意思嗎?? 聽完立馬用字變高級~高啦~哪次不高 4:17

۴ years پیش4:17

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英文真是太好玩了 Powered by Firstory Hosting

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Your Mandarin Teacher Jesse S1E2 How to say "Cobra Kai", "Junbi", "Karate don't fight first", "bonsai", and "banzai" in Mandarin!Wax on Wax off Daniel son~~ hahahahaha 5:08

۴ years پیش5:08

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Cobra Kai 眼鏡蛇 yǎn jìng shé Junbi 準備 zhǔn bèi Karate don't fight first 空手無先手 kōng shǒu wú xiān shǒu bonsai 盆栽 pén zāi banzai 萬歲 wàn suì Powered by Firstory Hosting

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Your Mandarin Teacher Jesse S1E1 How to say "Linkin' Park", scooter, and motorcycle in Mandarin. (Also teaching you how to say "I'm going to park my car!" in Mandarin hahahahaha. 4:38

۴ years پیش4:38

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Awesome Mandarin! Powered by Firstory Hosting

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你的健身老師機傑西-如果我早一點follow這些原則會不會進步更快也不會常常過度訓練到胃痛 12:24

۴ years پیش12:24

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真的是從實做當中的體會 Powered by Firstory Hosting

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你的潮英語老師機傑西S2E30- 怎麼樣講出很屌的"差不多"，還有叫人照規矩來只能說follow the rule嗎?? 要別人給你優惠還在講傻傻的coupon??? 5:29

۴ years پیش5:29

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覺得很屌 XD Powered by Firstory Hosting

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你的潮英文老師機傑西S2E29 性感的字首字根潮到出汁的各種"猜測“的用法與可信度，想要雅思隨便口說都8.5就來學！ 3:58

۴ years پیش3:58

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覺得有太多人在等我了，雖然還沒完全復原但還是盡量的錄一集，大家給我的動力真的很強~ Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西:S2E28性感的字首字根，今年建議大家可以學的人生功課，還有怎樣聽完立刻記住高水準的單字"預測" 絕對不是prediction啦! 3:28

۴ years پیش3:28

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抱歉因為都沒休息夠所以喉嚨清得有點多，我會盡快恢復的，如果真的不行只好真的忍痛沒法一直日更了。一個禮拜後回來喔!!實在喉嚨痛到炸哈哈哈哈哈。 Powered by Firstory Hosting

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你的英文老師機傑西:性感的字首字根，你以為姓氏只有那些老掉牙的說法嗎?聽完立刻這個字學起來。 3:41

۴ years پیش3:41

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你的英文老師機傑西:一句話讓你搞懂due to 跟 because of 的不同，超屌！ 1:04

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我講話好快喔哈哈哈，搜哩。 Powered by Firstory Hosting

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[性感的字首字根]怎樣立刻記起來99%的台灣人都沒有聽過但又實用的單字#熱心的 1:58

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我自己是沒聽過外國人說過啦，但gre有考。 Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E13生活潮英語:空幹王的英文怎麼講~XD 哈哈哈哈哈 1:37

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傳神 Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E12生活潮英語:我們來言歸正傳!!!! 2:21

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好用 Powered by Firstory Hosting

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聊聊最近覺得人生充實的方法，拜託，斜槓也是有個支點的好嗎。 2:57

۴ years پیش2:57

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很多時候，斜槓其實只是讓你覺得多產的white lie。 Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E11生活潮英語:你竟然讓我揹黑鍋~!!!! 1:10

۴ years پیش1:10

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英文真是太有趣了 Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E10生活潮英語:很好非常勇敢有哪些字可以表達~ 2:21

۴ years پیش2:21

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有空可以多看哈利波特喔~ Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E9生活潮英語:自以為了不起要怎麼講??? XD 1:24

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奇怪昨天怎麼只有5個點播XD Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E8生活潮英語:怎麼講別人"你這個沒教養的傢伙啊!!!!!!" 1:53

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你是誰養大的啊!!!!! Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E7生活潮英語:你一定要那麼世堅情嗎XD! 這樣也太灑狗血了吧你要怎麼講XD~~~ 2:23

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dog blood XD Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E6生活潮英語: 聽到八卦跟謠言不要再用gossip跟rumor這種老到出汁的字了啦!! 還有這個人又發作了到底應該怎麼講!! 3:43

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又發作了 the onset of sth!! Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E5生活潮英語: 很愛說自己認識誰誰誰但自己根本沒啥的那種人英文怎麼講?? 還有罵人只能用blame這種單字嗎?? 有沒有好用的片語? 1:37

۴ years پیش1:37

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最討厭那種自己很垃圾但一直說我認識誰誰誰的那種人了，越說越讓別人覺得沒什麼。那種人成語怎麼講??? Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E4生活潮英語: 如何用西洋棋來罵別人是個slut 還有我準備多益或任何考試的一些小心得 4:10

۴ years پیش4:10

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今天好不容易贏一盤XD Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E3生活潮英語: 哈利波特第一集石內卜的魔藥學 5:23

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教你聽完立刻記起來歪國人也不一定知道的單字~ 不是用背的喔~!! Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E2 生活潮英語: 愛說謊的傢伙除了liar還能怎麼講??? 2:13

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想潮就來 Powered by Firstory Hosting

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你的語感老師機傑西S1E1 生活潮英語: 你真敢講，給人下夕下井的英文怎麼表達? XD 2:48

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ooo下夕井 Powered by Firstory Hosting

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【你的英文老師機傑西-每天西一點S2E27.】單字不用背!聽完你就會!性感的字首字根course, 還有我都怎麼記單字 4:20

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有趣的邏輯就很好記 Powered by Firstory Hosting

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【你的GRE老師機傑西-S1E2】前後一致的對應 3:35

۴ years پیش3:35

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1原來是這樣啊~ Powered by Firstory Hosting

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【你的英文老師機傑西-每天西一點S2E26.】單字不用背!聽完你就會!性感的字首字根holo 3:10

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中文翻譯其實跟英文原意不太一樣 Powered by Firstory Hosting

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【你的GRE老師機傑西-S1E1】lead to引導的因果邏輯 6:58

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The detective`s conviction that there were few inept crimes in her district led her to impute some degree of _____ to every suspect she studied. A deceit B acumen C duplicity D shrewdness E evasiveness F equivocation Powered by Firstory Hosting

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