))
EP01 做完運動拍打肌肉，能防止隔天不痠痛嗎？
Manage episode 300262091 series 2657796
محتوای ارائه شده توسط Coach.Gwen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Coach.Gwen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
降級之後到山裡散步，下山時聽到響亮的聲音，感謝阿姨給我這集的靈感。幫大家複習「延遲性肌肉痠痛」和「乳酸」等常見迷思；這季開始我也藏一些彩蛋在最後喔！
追蹤IG有更多小知識：gwen.coach
Powered by Firstory Hosting
79 قسمت
اشتراک گذاری
