1 Jahr nach Tills Tod – Interview mit Trauerbegleiterin Christine Kempkes #287

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

Es ist ein Jahr vergangen. Das erste Jahr ohne meinen Bruder. Schmerz. Trauer. Veränderung.

Vor fast genau einem Jahr habe ich das erste Interview mit Christine Kempkes geführt und wir haben damals über die 6 Notwendigkeiten der Trauer gesprochen. Sie sind Teil der heilsamen Verarbeitung von Verlusten.

"Der erste Todestag oder der Geburtstag steht an. Dann einfach zu sagen: "Ich lasse den Tag irgendwie an mir vorbeiziehen..." Ist häufig nicht die beste Lösung."

Auch die Trauer verändert sich mit der Zeit. Ich denke, dass ich erst jetzt so richtig beginne zu trauern. Darüber spreche ich heute zum 2. Mal mit Christine Kempkes:

"Sterben, Tod, Trennung und Trauer gehören zum Leben dazu. Leicht gesagt, schwer zu ertragen. Wie ergeht es Ihnen? Haben Sie jemanden verloren? Fühlen Sie sich alleine? Sind Sie verletzt, wütend, traurig, einsam? Verlust hat so viele Seiten."

Christine ist Bestatterin, Trauerbegleiterin, freie Trauerrednerin, Autorin, Podcast Host des "Liebevoll trauern" Podcasts und ein unglaublich liebevoller Mensch. Sie weiß, wie es sich anfühlt, einen Menschen zu verlieren und steht heute Menschen in ihrer Trauer zur Seite.

In diesem berührenden Gespräch reden wir darüber, ...

• 👉 warum die ersten Wochen nach einem Verlust ein wichtiger Funktionsmodus ist und Trauer erst später kommt,
• 👉 was sich im ersten Jahr alles verändert und welche Rituale dir helfen können,
• 👉 warum es kein richtig und kein Falsch beim Trauern gibt und du auf dein Gefühl hören darfst,
• 👉 wie schön es ist, die Spuren deiner Lieben aufzunehmen und Erinnerungen zu leben,
• 👉 wie heilsam die Betrachtung der vielen Facetten der geliebten Person sind.

Der Tod hat so viel mit Selbstführung zu tun und ich wünsche uns allen, dass wir einen offeneren Umgang mit diesem Thema pflegen.

Viel Leichtigkeit, Kraft und Mut für dich – vielleicht auch auf deinem Weg durch die Trauer.

Deine Janina

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👉 Bücher VON CHRISTINE KEMKES:

• Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine neue innere Balance. Junfermann Verlag.
• Abschied gestalten. Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt. Humboldt Verlag. (Das ist ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten.)

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