Artwork

محتوای ارائه شده توسط Foca na Corrida and Rodrigo Noé Mendes. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Foca na Corrida and Rodrigo Noé Mendes یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#027 Recomeço - Como ganhar 8kg em 3 meses

10:58
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 161882512 series 1139704
محتوای ارائه شده توسط Foca na Corrida and Rodrigo Noé Mendes. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Foca na Corrida and Rodrigo Noé Mendes یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Um pequeno descuido pode lhe custar alguns anos de treino. Tenha foco, mas se for preciso... tenha coragem para recomeçar. ---------------------------------------------------------------------------------------- Dúvidas? E-mail: focanacorrida@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------- - Editado por: Foca na Corrida Instagram? @focanacorrida Facebook: www.fb.com/focanacorrida7 E-mail: focanacorrida@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------
  continue reading

6 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 161882512 series 1139704
محتوای ارائه شده توسط Foca na Corrida and Rodrigo Noé Mendes. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Foca na Corrida and Rodrigo Noé Mendes یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Um pequeno descuido pode lhe custar alguns anos de treino. Tenha foco, mas se for preciso... tenha coragem para recomeçar. ---------------------------------------------------------------------------------------- Dúvidas? E-mail: focanacorrida@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------- - Editado por: Foca na Corrida Instagram? @focanacorrida Facebook: www.fb.com/focanacorrida7 E-mail: focanacorrida@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------
  continue reading

6 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع