))
When To NEVER Cut Calories
Manage episode 411395914 series 3144314
محتوای ارائه شده توسط Brian Meisenburg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Brian Meisenburg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Even if your goal is to drop lbs... There's one sign you should never, under any circumstances, start cutting calories. It requires that you listen to your body... Because if you ignore this cue, even with the best intentions... You can mistakenly add fat and lose muscle even if you're training at your max. To discover your body's cue telling you whether it's safe to cut...
Listen as I explain the importance of NOT going to low.
Need help in your fitness journey. Want a plan designed just for you?
Click HERE to learn more...
#fatlossbuffalo
#fatlossafter40
204 قسمت
اشتراک گذاری
