Episode 5: Updates. Intermittent Fasting. ROM and Muscular Development.
Manage episode 336211136 series 3133417
محتوای ارائه شده توسط Janelle Nicole. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Janelle Nicole یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Updates on Janelle and Debbie. Explanation on what intermittent fasting is, and why and how it is used. How joint range of motion and muscular development are intimately linked. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitconvos/support
…
continue reading
27 قسمت