Le sport dans la vie d'une femme très occupée - Invitée (Florence)

Femmes FCR

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Cette fois, nous explorons comment le sport trouve sa place dans la vie d'une femme débordée par ses engagements professionnels, familiaux et personnels. Notre invitée, Dr Florence @Lady_FloFlo, femme de Foi, partage son expérience et ses stratégies de maintenance physique entre carrière, famille et bien-être personnel. Elle souligne l'importance de la planification et des ajustements constants pour maintenir une routine sportive.

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فصل ها

1. Intro (musique) (00:00:00)

2. Qui est Florence? (00:00:00)

3. Comment intégrer le sport dans l'emploi du temps est déjà chargé? (00:00:00)

4. Quelles stratégies utiliser pour s'assurer de maintenir une routine sportive? (00:00:00)

5. S'aimer c'est respecter les promesses faites à soi-même (00:00:00)

6. Y a t-il des moments spécifiques pour faire du sport? (00:00:00)

7. Quelle est le rôle de l'entourage (famille, amis, collègues)? (00:00:00)

8. Réflexions Finales (00:00:00)