))
Mindfulness, útmutató a tudatos jelenlét állapotához. Vendégem: Tóth Réka Ibolya
Manage episode 264146446 series 2703338
محتوای ارائه شده توسط Törköly Erika. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Törköly Erika یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Mennyire fontos, hogy a harmónia állapotának eléréséhez, a hullámok leküzdéséhez ne csak elméleti, de gyakorlati útmutatót is kapjunk. Ebben segít e heti vendégem Tóth Réka Ibolya, mindfulness, más néven a tudatos jelenlét, szakértő. Szó lesz a módszer elméletéről, hatásairól és jó sok praktikus, a mindennapi életbe könnyen beépíthető praktikáról is. Réka le se tagadhatja a hivatását, olyan nyugodtság és kifinomultság árad belőle, hogy öröm volt vele beszélgetni. Ha érzed, hogy sokat rágódsz a múlton és aggódsz a jövőn, több a stressz a kelleténél akkor ezt a módszert neked találták ki!
37 قسمت
اشتراک گذاری
