Lidiar con la frustración es algo que tienes que practicar

El Podcast de Oscar Swanros: Crecimiento Profesional Sostenible

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Llevo más de tres días sintiéndome muy frustrado por una situación en particular. Me he recordado que no puedo controlar lo que hacen otros, pero sí cómo reacciono. A veces las cosas no suceden como queremos y eso está bien. Lo importante es aprender a lidiar con estas situaciones. Para manejar mi frustración, he encontrado útil cambiar de actividad o ambiente. Manejar la frustración es una práctica continua, y cada situación frustrante es una oportunidad para aprender y mejorar. Es esencial tener paciencia, temperamento y disciplina.

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